Nadbytek sodíku v krvi vede k mnoha zdravotním komplikacím. Způsobuje hypertenzi, gastritidu, otok nervových tkání, žaludeční vředy či infekci plic. Věděli jste, že i nedostatek sodíku dokáže se zdravím pořádně zamávat...
Autor - Andrea Hrečková
Sociální sítě:
Andrea Hrečková
Jídelníček pro podporu tvorby bílých i červených krvinek
Potýkáte se s únavou, slabostí a bolestmi hlavy? Hučí vám v uších, jste nesoustředění, podráždění nebo vás trápí časté virové infekce? Na vině může být porucha krvetvorby. Co je to krvetvorba a jak k její poruše dochází...
Zdravý jídelníček proti nedostatku zinku: 2. díl
Zinek je důležitý pro správné fungování organismu. Ovlivňuje důležité biochemické pochody v lidském těle, od smyslových orgánů až po metabolismus. Jste v ohrožení nedostatku zinku? Snížená hladina zinku v krvi ohrožuje...
Zpovídáme Lindu (A co teda jíš?): Vařit před cizími lidmi mě neláká
Blog o rostlinné stravě „A co teda jíš?“ sklízí úspěch nejen u veganů. Proč se jeho autorka Linda vyhýbá foodblogové scéně, kurzům vaření a food festivalům? Vše se dočtete v dnešním rozhovoru. 1. Lindo...
Zpovídáme Mariku a Jirku z Kitchen Story: Jak zdravě vařit i s Crohnovou chorobou?
Marika s Jirkou tvoří manželský pár, který pojí láska k vaření. Díky nekonečnému přísunu inspirace dělají, co je baví a o radost v podobě receptů, postřehů a zážitků z kuchyně i mimo ni se dělí se čtenáři na svém blogu...
RECEPT: Barevná a zdravá poke bowl v odlehčené verzi
Co takhle rozmotat sushi a všechny ingredience naskládat do jedné misky? Říkáte si, co je to za nesmysl? Na Havaji tento nápad myslí vážně a s jídlem zvaným poke bowl bodují i za oceánem. Poke bowl ve zdravé a odlehčené...
RECEPT: Vydatný salát s cuketou, špenátem a anýzovou zálivkou
Lehce stravitelný salát, který zasytí, vyživí a chuťově překvapí? Recept na jeden takový tu máte. Plný antioxidantů, vitamínů, minerálů v kombinaci s anýzem chutná božsky. Tak co,dáte zdraví zelenou spolu s námi? ...
RECEPT: Špaldové špagety s čočkovou omáčkou
Italská kuchyně v nevšední podobě? Recept na naši boloňskou omáčku zaujme i fanoušky rostlinné stravy. Nabízí porci lokální zeleniny doplněnou o dobře stravitelné luštěniny. Buon appetio všem! Špagety s boloňskou...
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT