Chcete obohatit svůj jídelníček o výbornou a zároveň zdravou dobrotu plnou těch nejlepších přírodních ingrediencí? Zkuste ořechová másla. Dodají potřebné živiny, zasytí a nabijí energií. Proč jíst ořechová másla...
Autor - Redakce
Sociální sítě:
Redakce
Zdravé svačiny: 8 inspirací z Instagramu
Už vás nebaví střídat každý den kefír, oříšky a kousek ovoce? Nakoukněte s námi pod pokličku nejpovolanějších: Inspirujte se zdravými svačinami top foodblogerů z Instagramu. 5 důvodů, proč svačit Svačiny mají...
Zpevněte si tělo (skoro) bez potu: S kmitací tyčí flexi bar
Dřina v posilovně není nic pro vás? Zlepšit kondici a vyrýsovat tělo můžete i bez těžkých vah – postačí vám k tomu kmitací tyč zvaná flexi bar. Boduje jednoduchými cviky a rychlými výsledky. Co je flexi bar...
10 otázek pro foodblogerku Alenu (Dobroty do bříška)
Alena je kromě foodblogerky především maminkou dvou malých dětí, díky kterým změnila přístup k jídlu a objevila nový pohled na vaření. Ráda zkouší nové recepty, nebojí se přijímat výzvy a čas strávený v kuchyni je pro...
Srovnání 9 oblíbených olejů na vaření: Který je nejzdravější?
Za posledních 10 let se vyrojilo tolik „nových“ olejů na vaření, že míváme problém v obchodě vybrat. Je nejlepší slunečnicový, řepkový, kokosový, nebo snad avokádový olej? Chcete mít zdravé srdce? Nahraďte nasycené...
Jak chutně a zdravě upravit luštěniny? 10 tipů z Instagramu
Jíte méně než 1 porci luštěnin týdně? Velká chyba. Podle American Journal of Clinical Nutrition pomáhají s hubnutím a brání následnému jo-jo efektu. Docházejí vám tipy na úpravu? Mrkněte. 5 důvodů, proč jíst...
10 inspirací na zdravé snídaně z Instagramu
Jsou vaše „ranní hody“ už poněkud jednotvárné? Nakoukněte s námi do kuchyně těch nejpovolanějších: Nadšených foodblogerů a fitnessáků, kteří sdílí své recepty na Instagramu. 5 snídaní nasladko 1. Řecký jogurt...
Proteinové tyčinky na hubnutí? Zpozorněte!
Snažíte se zhubnout? Možná už jste objevili „kouzlo“ proteinových tyčinek, které výrobci doporučují jako skvělý doplněk zdravého životního stylu i hubnutí. Jsou sladké, s klasickými lákavými příchutěmi jako je...
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT