Asi by vás ani nenapadlo, že i superpotravina jakou je zelený mladý ječmen může mít nežádoucí účinky. Všude se hovoří především o jeho pozitivech a o negativech se téměř nikde nedočtete. Na co bychom si tedy měli dávat...
Autor - Sandra Figalová
Sociální sítě:
Sandra Figalová
Velký přehled zdravých druhů mouky
Že stále používáte v kuchyni pouze klasickou pšeničnou mouku a jediné, jak by vás napadlo ji rozdělit, je na hrubou a jemně mletou? Chyba! Dnes už je snadno dostupná celá řada jiných, zdravějších druhů mouky, které...
Kustovnice čínská – denní dávka
Kustovnice čínská, jinak také goji, je bohatá na mnoho vitaminů, minerálů i antioxidantů. Jak je to však s nadměrnou konzumací goji a neměli bychom si dávat pozor při jejím dávkování? Maximální dávka goji zatím...
Květnový jídelníček plný farmářských dobrot (3/4)
Jsme tu s dalším jídelníčkem, kterým se můžete inspirovat v období farmářských trhů. Využijte příležitost zahrnout do kuchyně čerstvé místní produkty, které v jiných ročních obdobích jen tak neseženete...
Květnový jídelníček plný farmářských dobrot (1/4)
Konečně nastalo období, kdy se česká náměstí plní stánky plnými dobrot od domácích pěstitelů a farmářů nabízejících opravdu čerstvé a kvalitní suroviny, které v supermarketu jen horko těžko seženete. Inspirujte se...
3 recepty z hlívy ústřičné
Hlíva ústřičná nejenom skvěle chutná, ale má i řadu blahodárných účinků na lidský organismus. Ne nadarmo ji řada odborníků považuje za superpotravinu. Hlíva ústřičná obsahuje mnoho nutričně hodnotných látek, které...
Březnový jídelníček s velikonočním nádechem (3/4)
Je tu další várka velikonoční inspirace na zdravý jídelníček. Prim hrají tzv. postní potraviny, za které považujeme luštěniny, brambory a ryby. Střídmost v konzumaci masa a masných výrobků je zásadou číslo jedna...
7 potravin, které jíst v březnu
Začátek jara je tady a s ním i sezóna mnoha zdravých potravin, jejichž konzumaci bychom v tomto období rozhodně měli upřednostnit. Nejenom, že jsou na jaře mnohem lépe k dostání, ale jsou i nejbohatší na...
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT