Největší bizáry mezi dietami, které vám akorát zničí zdraví: V hlavní roli vata, led, cigarety i měsíc

Redakce Redakce
8.1.2025
8 min čtení

Na stránkách Bezhladoveni najdete spoustu podrobně popsaných výživových a dietních stylů. Hlavním cílem je rozšířit vaše znalosti o zdravých způsobech stravování, abyste nejen úspěšně zhubli, ale také abyste si získanou hmotnost dlouhodobě udržovali, byli celkově zdravější a spokojenější. Dnes si ukážeme diety, které byste zkoušet rozhodně neměli. 

Dlouhodobé potíže s váhou a opakované neúspěchy při shazování přebytečných kilogramů spoustu lidí dovádí k držení doslova šílených diet, které jim nejenže nepomůžou zdravě a dlouhodobě zhubnout, ale především mohou vést k vážnému poškození zdraví. Fyzického i duševního. Některé z nich jsou vyloženě bizarní.

Dieta pěti soust

Dieta, kdy můžete jít docela normálně. Z každého jídla však můžete sníst maximálně pět soust, ani o sousto více. V podstatě se jedná o hladovku, protože těch několik soust k snídani, obědu a večeři vašemu tělu rozhodně neposkytne dostatek živin nutných k jeho normálnímu fungování. Vedle nezdravého hubnutí si zaděláte akorát na poruchu příjmu potravy.

Hallelujah dieta

Nepříliš známá dieta, kterou vymyslel americký pastor George Malkmus, je založená na potravinách, které údajně jedli Ježíš a Adam s Evou v rajské zahradě. Sama o sobě by nebyla až tak bizarní, pokud by Malkmus současně nepropagoval užívání drahých doplňků stravy s etiketou garantující boží požehnání a pití destilované vody, což v Bibli rozhodně nenajdete. Nebezpečné bylo také tvrzení o přínosech zbožné diety na léčbu rakoviny.

PŘEČTĚTE SI TAKÉ
Kalorický příjem nejen při hubnutí: Základní pojmy a počty

Vatová dieta

Další perla mezi bizarními dietami spočívá v konzumaci vaty, která má zahnat chutě i hlad. A jelikož není zrovna nejchutnější ani nejstravitelnější, vatu si můžete namočit do džusu. O nedostatku živin a ohrožení zdraví asi není nutné diskutovat.

Vlkodlačí dieta

Jedná se o poněkud zvláštní variantu půstu drženého ve znamení vlka a měsíce. S aktivitou měsíce sladěný půst prý má mít mnohem větší účinky, co se týče detoxikace a hubnutí. Půst se proto drží výhradně za úplňku, novoluní nebo na začátku měsíční fáze a během něj se konzumují speciální detoxikační šťávy, které mají z těla vyloučit všechny škodlivé látky. Uff.

Cigaretová dieta

Je to často obava z přibírání, která spoustě kuřákům brání se tohoto zlozvyku zbavit jednou provždy. Kouření údajně snižuje chuť k jídlu a urychluje metabolismus. Když kuřáka přepadne chuť na jídlo, hned má důvod zapálit si. Cigareta zaměstná jejich ruce, mysl i chuťové pohárky. A bez jídla přece musí jít kilogramy dolů, ne? Ne. Klíčem k úspěšnému hubnutí je vyvážený kalorický příjem a správně nastavený jídelníček.

Cigarety ohrožují zdraví a značně zvyšují riziko vzniku kardiovaskulárních a plicních onemocnění a rakoviny (zejména rakoviny plic), nemluvě o vzniku silné závislosti na nikotinu.

Tasemnicová dieta

Takzvaná parazitní dieta spočívá ve spolknutí tablety obsahující vajíčka tasemnice, která v lidském těle může dorůst až délky několika metrů a přežívat i několik let. Cílem je, aby se tasemnice živila přijatou lidskou potravou, respektive jejími zbytky, a dotyčný hubl. 

Jakmile člověk dosáhne vytoužené váhy, sní antiparazitární tabletu a tasemnice je pryč. Nejenže je úbytek váhy nejistý, ale dotyčnému při této redukční dietě hrozí vážné zdravotní problémy. 

PŘEČTĚTE SI TAKÉ
Chipsy, hranolky, smažák, Nutella a další: Jak zahnat chutě na sladké, slané a tučné potraviny?

Ledová dieta

Tato dieta rozhodně není složitá a už vůbec ne drahá. To je ale jediné, co na ní lze najít pozitivního. V mrazáku je třeba mít připravené kostky ledu. Jakmile vás přepadne hlad, stačí pro jednu sáhnout a zachroupat si. Zmrzne vám krk a hlad vás ihned přejde. V tomto případě nám nedá zamyslet se nad tím, zda lidem nezmrzne i mozek, protože něco takového nelze považovat za vhodnou redukční dietu.

ledová dieta

Breatharianismus nebo také inedia

Na světě dokonce žijí lidé, kteří tvrdí, že člověk nepotřebuje vůbec jíst a někdy ani pít. Má totiž schopnost přežívat pouze z prány (volná energie, univerzální životní síla), případně sluneční energie. Člověk, který se rozhodne žít z prány, prý své tělo zbaví všech nečistot a nemocí a také omládne. 

Musí projít očistou, která trvá 21 dní, a kdy tělo připraví na stav, že už nikdy nepřijme žádné jídlo. Tento názorový směr vychází z Ajurvédy a vážně ohrožuje nejen zdraví, ale i život. 

Výkalová dieta

Udělalo se vám trochu zle při představě konzumace výkalů? Nám také. Tato dieta je založená na konzumaci tobolek vyrobených z lidských výkalů, který prý mají vliv na vyplavování inzulinu a s tím související pocity hladu. Musí ale jít o výkaly od štíhlých a zdravých lidí, kteří výrobci tobolek suší, melou a mrazí, až se s nich stane účinné dietní činidlo bez chuti a zápachu. Proces je samozřejmě patentovaný a přísně utajený. Jejich účinnost na úbytek hmotnosti žádné studite k velkému překvapení neprokázaly.

Jílová dieta

Absurdní je také dieta, která spočívá v konzumaci jílu. Ten se buď pije rozpuštěný ve vodě nebo ovocné šťávě, nebo se polykají jílové tablety, které se zapíjí větším množstvím vody. Jíl v těle zvětší svůj objem, tudíž by se měl člověk cítit sytý. Navíc se na něj prý naváží škodlivé látky. Z těla se jíl vyloučí obvyklou cestou. Ani konzumaci jílu bychom nikomu nedoporučili.

PŘEČTĚTE SI TAKÉ
Z praxe nutriční terapeutky: Co dělat, když vám hmotnost pořád roste

Modrá dieta

Na nezvladatelné chutě prý zabírá takzvaná modrá dieta. Co to znamená? Kupte si brýle s modře zabarvenými skly a kdykoliv vás přepadne chuť nebo hlad, nasaďte si je a podívejte se jejich prostřednictvím na jídlo. Kromě toho, že modře zabarvené jídlo nevypadá zrovna lákavě a chutně, má modrá barva prý chuť k jídlu tlumit.

Žvýkací dieta

V tomto případě můžete sníst, cokoliv chcete. Každé jídlo však musíte nejprve přesně dvaatřicetkrát přežvýkat. To proto, že člověk má dvaatřicet zubů. Logické, že? Jídlo se tím promění v nízkokalorickou tekutinu a po tekutinách se přece netloustne. Alespoň to tvrdil autor této diety Horace Fletcher. 

Poté zakloníte hlavu a rozžvýkané sousto necháte sklouznout do krku. Pokud nesklouzne, není to vhodné jídlo a musíte jej vyplivnout. Vášniví stoupenci této diety prý přežvykovali i vodu. Stolice by po této dietě měla vonět po sušenkách. No, není to báječné?

Dieta Šípkové Růženky

Když spíte, nemůžete jíst. Takže stačí hodně spát a nebudete mít čas na jídlo. Že se vám nedaří usínat na povel? Nevadí, stačí si nechat předepsat silné prášky na spaní. O tom, že tato dieta nepatří mezi nejzdravější dietní směry, nemusíte dlouho přemýšlet. Rozhodně není. Tuto dietu prý držel Elvis Presley, který se dokonce v rámci ní nechal uvádět do komatu! Jeho příkladu rozhodně nenásledujte a raději poslouchejte jeho muziku.

dieta Šípkové Růženky

Naše doporučení

Nejlepším způsobem, jak zhubnout a udržet si zdravou hmotnost, je vyvážený a pestrý jídelníček obsahující přirozené a co nejméně zpracované potraviny. Pestrost stravy je zárukou příjmu všech důležitých vitaminů, minerálních látek a dalších živin. Spolu s rozumnými velikostmi porcí a každodenním pohybem se rozhodně nemusíte obávat přibírání. Právě naopak.

PŘEČTĚTE SI TAKÉ
Nutriční specialistka radí: Jak by měl vypadat jídelníček na hubnutí

Které výživové a dietní styly se hodí znát

Níže uvádíme příklad diet, které bychom vám doporučovali spíše než všechny výše popsané bizáry mezi dietami. Kompletní přehled najdete na stránkách Bezhladoveni.cz.

Závěrečné shrnutí: S bizarními dietami nejsou žádné žerty, jezte raději zdravě a pestře

  • Tento článek by měl sloužit především k pobavení. Bohužel se stále najdou lidé, jejichž zoufalství je dovede k držení přesně takových diet. 
  • Pokud zhubnou, tak pouze krátkdobě, a navíc vážně ohrožují své zdraví. 
  • S nadváhou však lze bojovat i jinými zdravějšími způsoby, které vyžadují pouze trpělivost, disciplínu a konzistenci. 

Spoustu užitečných rad a tipů najdete na Bezhladoveni.cz. Čtěte nás a zdravé hubnutí se stane vaší realitou, ne jen snem.

reklama
Popis

Udělejte první krok pro úspěšné hubnutí ještě dnes

Rezervujte si nezávaznou konzultaci s výživovým poradcem, na které získáte:

  • Diagnostiku těla na přístroji typu InBody / Tanita
  • Posouzení jídelníčku a tipy, jak ho upravit, aby šla vaše váha dolů
  • Doporučení, co dělat pro lepší zdravotní stav i kondici
  • Motivaci a návrh postupu pro úspěšné a trvalé hubnutí
  • Rezervujte si konzultaci dnes a získejte ihned 2 ukázkové jídelníčky na celý týden včetně receptů zdarma
 

Zjistěte za pár vteřin, zda máte na svou výšku optimální váhu

Jsem . Je mi let.

Vážím kg. Měřím cm.

Redakce

Redakce

Každý den vám přinášíme novinky a zajímavosti ze světa zdravého životního stylu a hubnutí.

Zobrazit všechny články