RECEPT: Domácí Nesquik snídaňové kuličky

Začínáte den miskou oblíbených cereálií? Vyměňte slazené a ne příliš výživné kuličky za stejně chutnou alternativu plnou vitamínů, minerálů, bílkovin a zdravých tuků. Vyměňte Nesquik za domácí Nesquik.

Kuličky Nesquik ve zdravé podobě

Ingredience:

• 150 g cizrny
• 25 g strouhaného kokosu
• 25 g lískových ořechů
• 25 g loupaných mandlí
• 1 lžička raw kakaového prášku
• 1 lžíce kokosového oleje

Postup:

1. Cizrnu předem namočte nejlépe přes noc, poté ji uvařte doměkka. Sáhnete-li po sterilované, důkladně ji propláchněte.
2. Všechny ingredience vložte do mixéru a rozmixujte dohladka.
3. Z těsta tvarujte kuličky o stejné velikosti.
4. Kuličky dejte vychladit do lednice na 2-4 hodiny, ideálně však přes noc.

Počet porcí: 3

Doba přípravy: 12 hodin (10 hodin trvá namáčení cizrny)

TIP: Kuličky přisypte do jogurtu, mléka nebo ovocného smoothie.

Přejeme dobrou chuť!