Nutriční poradenství Brno

Můj přístup k výživě je racionální. To, že vás budu soudit za to, co a kolik toho jíte, ode mě určitě nečekejte. Vždy se snažím najít tu nejlepší a nejpřijatelnější cestu, aby pro daného klienta byla dlouhodobě udržitelná a nějak zásadně ho neomezovala v běžném životě. V jídelníčku společně najdeme místo i pro vaši oblíbenou sladkost nebo jiné „guilty pleasure“ jídla. Nečekejte tedy žádné zákazy, ale spíše nastavení takového denního režimu, který pro vás bude dlouhodobě udržitelný.  Zabývám se výživou při redukci i nabírání hmotnosti, výživou sportovců, ale i dětskou výživou. 

Věříme, že způsob, jak dosáhnout kvalitnějšího a spokojeného života, netkví v neustálém držení diet a odříkání, ale je založen na změně celého životního stylu. A k tomu vám rádi pomůžeme krok za krokem.

Preferuji pravidelné setkávání se svými klienty a jejich pravidelnou zpětnou vazbu. Kromě skladby vašeho jídelníčku mě zajímají i pocity, které jsou s jídlem spojené a myšlenky, které ve vás jídlo vyvolává. Jídlo nevnímám jen jako dokonalý poměr sacharidů, bílkovin a tuků, což se odráží také v mém přístupu k vám. 

V současné době se věnuji převážně terapii, body-terapii a propojení terapie s nutričním (výživovým) poradenstvím. Můžete mě také kontaktovat, pokud máte zájem pouze o úpravu jídelníčku bez přesahu do terapeutické práce.

Ambulance nutriční terapie NutriMUNI na Ústavu veřejného zdraví Lékařské fakulty Masarykovy univerzity je zdravotnické zařízení, ve kterém působí absolventi oboru Nutriční terapeut s bohatými zkušenostmi. Ambulance je určena pro všechny, kteří hledají pomoc s úpravou svého jídelníčku nebo životního stylu od dětí po seniory. Najdou zde pomoc a radu jak zdraví klienti, tak pacienti s různými onemocněními a omezeními ve stravě.

Mým hlavním cílem je pomocí stravy pečovat o vaše zdraví. To může znamenat úpravu jídelníčku z důvodu onemocnění (léčebné diety), cílenou redukci hmotnosti a zlepšení metabolických ukazatelů (cholesterol, krevní tuky, hladina krevního cukru,..), či jen mírnou úpravu výběru potravin, chcete-li ozdravění jídelníčku z preventivních důvodů.

Od roku 2010 pomáhám ženám a mužům vypilovat jejich tělo. Před rodičovskou dovolenou jsem založila a pracovala na dvou pobočkách výživové poradny v Šumperku a v Brně. Prošlo jimi několik tisíc klientů. Během rodičovské dovolené jsem transformovala výživové poradny na online poradenství. Jsem autorkou online kurzů a dlouhodobých stravovacích plánů. Pomáhám proměnit vaše sny o vysněné postavě v realitu. Ukáži vám, jak dosáhnout vysněné postavy pomocí víc než 12ti lety prověřeného systému, a jak si vaše výsledky trvale udržet. S klienty upravuji nejen stravovací návyky, ale i nastavení hlavy a výběr pohybové aktivity, aby vše tvořilo jeden vyladěný funkční systém. V roce 2017 jsem byla porotkyní a součástí nutričního týmu pečujícího o finalistky České MISS. Několikrát jsem vystupovala v ČT v pořadu Sama doma a Dobré ráno. Pravidelně publikuji v Brněnském deníku Rovnost, moje citace se objevují v článcích na internetových portálech v Česku i na Slovensku. Jsem nutriční garantkou celorepublikového projektu Pestrá strava – CEFF v České republice i na Slovensku.