Atac

Zabývám holistickým přístupem ke klientovi - nesoustředíme se jen na fyzický zdravotní problém, ale hledáme i psychosomatické příčiny a souvislosti.

Zdravá výživa je trendem moderní doby a řada z nás bojuje s nesprávnou životosprávou a s problémy, které s tím souvisí. Začít se stravovat zdravěji, cítit se lépe, zhubnout nebo nabrat svalovou hmotu není jednoduché a vyžaduje to čas, proto je vhodná podpora nutričního poradce, který vám zhodnotí váš aktuální stav a navrhne konkrétní účinná řešení.

Jsem certifikovaný osobní trenér a výživový poradce s lidským přístupem. Své klienty trénuji v Liberci v Power Fitness. V rámci výživového poradenství se s vámi rád potkám na osobní schůzce v Liberci a jeho nejbližším okolí. Jako výživový poradce dále působím i on-line po celé ČR a Slovensku.

Jsem poradkyně pro výživu a suplementaci a pomáhám lidem nastavit zdravý stravovací režim, směřující k rovnováze, harmonii a udržitelné kondici. Bez stresu, bez hladovění, s citem a trpělivostí pro dlouhodobou změnu. Výživové poradenství provozuji převážně na Praze 8 (konkrétně v Komunitním centru Hrubého), ale není problém domluvit se i v jiné části Prahy, případně online. Pracuji nejčastěji se sportovci, dál s lidmi, kteří chtějí získat lepší formu, se ženami připravujícími se na těhotenství a mateřství a pracuji také s lidmi, kteří chtějí zvládat vařit a jíst kvalitně i při náročném časovém harmonogramu. Poskytuji komplexní analýzu jídelníčku včetně analýzy složení těla, online konzultace a dlouhodobý výživový koučing pro dosažení lepších výsledků. Neváhajte se mi ozvat.