Rodiče Kuba a Blanka se syny Matyášem a Adamem jsou taková normální rodinka. V kuchyni nehrají na to, že děti jsou děti a mají jíst něco extra. Proto oba synové znají už od mala snad všechny kuchyně světa. 1. Motto...
Kategorie - Zdraví a životní styl
Zuzana Veselá
Plavání a hubnutí: 3 tipy pro váš efektivní trénink
Plavání společně s během nebo jízdou na kole či bruslích patří k typicky aerobním sportům, při nichž spotřebováváme hodně energie. Tyto aktivity podporují spalování tuků. Jak obstojí plavání v konkurenci...
Šárka Jirchářová
Pája a Tom z Kuchti.me: Jídlo se musí vychutnat
„Recepty, které Tě baví jíst, ale i číst” vymýšlejí manželé Pája a Tom už 7 let. Staví na lásce k dobrému jídlu a humoru, který je pro blog Kuchti.me charakteristický. Dříve se web jmenoval Recepty Paní Čuby. Kdo je...
Sacharidy v potravinách: Seznam 60+ nejlepších zdrojů
Představují nejvýznamnější zdroj energie pro naše tělo. Bez nich se organismus dostává do stresu a ukládá tuky na horší časy. Jak chytře zařadit sacharidy do jídelníčku? Co jsou sacharidy? Jedna ze 3 základních...
Odlehčený jídelníček bez prášků na spaní II.
Trpíte nespavostí? Nezapomínejte na dostatek makroživin, v druhé polovině dne se vyhněte kofeinu a při poruchách spánku omezte večer modré světlo. Když budete jíst zdravě a vyváženě, uvidíte, že i váš spánek se zlepší...
Sandra Figalová
Zdravý jídelníček bez prášků na spaní I.
Napadlo vás někdy, že stravou můžete ovlivnit svůj spánek? Pokud máte problémy usnout, zkuste se nejdřív zamyslet, kde je příčina, než začnete brát prášky na spaní. 9 nejlepších potravin na spaní Server Healthline.com...
Zpovídáme Báru (SvobodaVsem.cz): Největší gurmánské zážitky mám z Vietnamu a Srí Lanky
Bára Branná vystudovala grafiku a ilustraci a tak trochu nuceně i publicistiku. Stejně náhodně se dostala i k veganství. Po měsíci bez masa se k živočišné stravě už jednoduše nevrátila… 1. Mohla by ses v krátkosti...
Redakce
Celulitida na stehnech a zadku: Jak se jí zbavit?
Nevzhledná pomerančová kůže na bocích, stehnech, zadku ale i břiše trápí především ženy. Přesná příčina je zatím neznámá. Stejně tak s léčbou je to složité. Objevte aspoň trochu účinné metody. Co je celulitida? Na...
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT