Díky své zodpovědnosti, píli a kreativitě sklízí Maryna coby food bloggerka jeden úspěch za druhým. Food blog však není jedinou její životní náplní. Příjemně a povzneseně se cítí i za pultem řemeslné pekárny, kterou...
Kategorie - Zdraví a životní styl
Andrea Hrečková
Podzimní jídelníček proti hormonální nerovnováze II.
Vzhledem k důležitosti hormonů v lidském těle mohou i malé výkyvy způsobit velké problémy. Podílí se na regulaci všech důležitých procesů. Postavte hormony do latě tím nejpříjemnějším způsobem – zdravou...
Redakce
Podzimní jídelníček pro hormonální rovnováhu I.
Hormony provází téměř všechny důležité chemické procesy v těle. Produkují je endokrinní žlázy, odkud putují krví do tkání a orgánů. Pojistěte si zdravý hormonální systém pestrým jídelníčkem. Hormonální nerovnováha...
Zpovídáme Romanu (Na skok v kuchyni)
Romana je maminkou na plný úvazek. Volné chvíle ráda tráví v kuchyni. Mezi food blogery vyniká originalitou i smyslem pro estetické cítění. Důkazem jsou krásné fotky nejen na sociálních sítích, ale také v online...
Zdravý jídelníček proti nedostatku hořčíku II.
Přepadá vás nevysvětlitelná únava a slabost? Nálady se střídají jako na kolotoči a ze snů vás budí bolestivé křeče nohou? Zpozorněte – možná vám chybí hořčík. Doplňte ho zdravou stravou. Dospělý člověk potřebuje alespoň...
Šárka Jirchářová
Symptom menopauzy: Výkyvy nálad
Mezi 45. a 55. rokem života prochází ženské tělo hormonálními změnami, které řídí náladu i emoční rozpoložení. Celá polovina žen trpí kromě únavy, vyčerpání a návalů horka také výkyvy nálad. Naštěstí existují cesty, jak...
Ukázkový jídelníček proti nedostatku hořčíku
Ne nadarmo se magnesiu přezdívá „prvek života“. Dospělí ho denně potřebují mezi 300 až 420 mg. Většina z nás přijme až o polovinu méně. Jak se projevuje nedostatek hořčíku a co s tím? První příznaky nedostatku...
Zuzana Veselá
Zpovídáme blogerku Gazdinu: Z dětství jsem si odnesla spoustu nezdravých návyků
Jak Gazdina sama přiznává, ve světě food blogerů je úplným nováčkem. Recepty, které publikuje na svých sociálních sítích, tomu podle nás rozhodně neodpovídají. Rozhodli jsme je ji vyzpovídat a její báječnou tvorbu...
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT