Období klimakteria u žen se často pojí s výkyvy nálad, zvýšenou únavou nebo nabíráním na váze. Se správně zvoleným jídelníčkem tyto nepříjemné příznaky omezíte, nebo úplně vymýtíte. Na talíř si každý den naložte...
Kategorie - Zdraví a životní styl
Šárka Jirchářová
Zpovídáme Báru (Máma peče doma)
Foodblogerka Bára se experimentů v kuchyni rozhodně nebojí. Ze zdánlivě nesouladných surovin dokáže vykouzlit hotové delikatesy. Co ji kromě foodstylingu na práci baví, nám prozradila v dnešním rozhovoru. 1. Kým je Bára...
Andrea Hrečková
Zářijový jídelníček z dobrot babího léta II.
Babí léto vrcholí. Objevte další tipy na zdravé recepty a jídla, se kterými na podzim rozhodně nepřiberete. Nebojte se popustit uzdu své fantazii, ať váš jídelníček není fádní ani po skončení léta. Pondělí Snídaně:...
Sandra Figalová
Jak zdravě přibrat na váze?
Věřte nevěřte, v dnešní hektické době plné stresu přibývá nejen lidí s nadváhou, ale také těch, kteří nemohou přibrat. Podvýživa hrozí závažnými problémy. Zasáhněte dřív, než bude pozdě. Podvýživa (odborně...
Zuzana Veselá
Zářijový jídelníček z pokladů babího léta I.
Léto pomalu spěje do finále. To neznamená, že rezignujeme na lehká jídla. Nejsme přece hlodavci, abychom si vytvářeli tukové zásoby na zimu. S fit jídelníčkem zůstanete ve formě i na podzim. Ideální jídla babího...
Vitamin B a jeho role při hubnutí
Vitaminy B komplexu jsou klíčové pro optimální fungování metabolismu a zdravé hubnutí. Těchto 8 důležitých vitaminů nám však často ve stravě chybí. Které to jsou a jak je doplnit? Hubnete? Doplňujte vitaminy skupiny B...
Zdravý jídelníček ahoj léto II.
Léto se chýlí ke konci, děti vyrážejí do školy a nás čekají první sychravé dny. Odrazte každoroční zatěžkávací zkoušku imunity – zdravou stravou. S fit jídelníčkem nedáte šanci bacilům ani zbytečným kilům navíc. Pondělí...
Zpovídáme Veroniku (Deník pološílené veganky)
Změnit svůj život lusknutím prstů se poštěstí málokomu. Veronice se tato změna nejen podařila, ale také vyplatila. Se stejnou kuráží si založila e-deník, díky jehož obsahu a svému neobyčejnému smyslu pro humor oslovila...
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT