Odmala masíroval celou rodinu. Když po pár letech strávených ve svém zaměstnání pociťoval nespokojenost, masáže a studium lidského těla byly jasná volba. Na pražském Újezdě týdně ošetří a namasíruje pěknou řádku klientů...
Kategorie - Zdraví a životní styl
Zuzana Veselá
Minerál hořčík: Co způsobuje nedostatek hořčíku v těle a jaké má příznaky
Dlouhodobý nedostatek hořčíku může mít za následek vznik zdravotních potíží, nemoci i zhoršení zdravotního stavu. Přesto mají lidé tendenci nedostatek hořčíku a dalších minerálů podceňovat. Co nedostatek hořčíku...
Monika Šaríková
Štítná žláza a hubnutí: Doplňkové tipy při léčbě hypofunkce
Hubnete a trpíte sníženou funkcí štítné žlázy, tzv. hypotyreózou? Nebo jste po operaci odstranění štítné žlázy a její hormony doplňujete v tabletkách? Přidejte k lékům i pár jednoduchých tipů. Proč hypotyreóza brzdí...
Hořčík v potravinách: 100 nejlepších přírodních zdrojů
Označení “prvek života” nezískal hořčík pro nic za nic. Hořčík nebo také magnesium představuje nepostradatelný minerál, bez něhož se neobejde žádný živý tvor na zemi. Člověk není výjimkou. V čem je hořčíku nejvíce, a...
Co je inzulinová rezistence: Příčiny, příznaky a jak je snížit
Hormon inzulin ovlivňuje řadu tělesných procesů. Pokud jeho metabolismus narušíte špatnou stravou, hrozí vám zdravotní potíže. Naštěstí i jednoduchá opatření mohou tento stav výrazně zlepšit. Hormon inzulin a jeho úloha...
Šárka Jirchářová
Minerál hořčík: Obecné informace – účinky, nedostatek, užívání a hlavní zdroje
Hořčík společně se železem, vápníkem a zinkem patří k nejdůležitějším minerálům pro správné fungování organismu a ke své činnosti jej potřebuje každá buňka v těle. Bez něj by tělu chyběla nezbytná energie. Lidské tělo...
Děti ve výživě věří vzorům z internetu, varuje autorka projektu Zdraví dětem
Nezisková organizace ZkusToZdrave.cz, z.s., zábavnou formou vzdělává děti v důležité otázce stravování. Bojuje tak proti poruchám příjmu potravy, riziku nadváhy i obezity v dětském i budoucím věku. Jak to celé funguje...
Ovoce a hubnutí: Které druhy fungují nejlépe a tipy na recepty
Čerstvé ovoce je velmi výživné a plné vitaminů, minerálů, antioxidantů a vlákniny. Jak vám pomůže při hubnutí? Které druhy pomohou při shazování nadbytečných kilogramů? 4 důvody, proč si i při hubnutí dopřávat ovoce 1...
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT