Chcete zdravě zhubnout s dlouhodobými výsledky? Ověřený návod slibují autorky e-booku Restart jídelníček. Přečtěte si, jak obstál v testu redaktorky Zuzany Holmanové. Hubnutí není jen o jídle Důležité je také to, jestli...
Kategorie - Zdraví a životní styl
Zuzana Holmanová
Jídelníček na hubnutí pro postavu typu obrácený trojúhelník: II. díl
Máte postavu typu obrácený trojúhelník? Naložte si na talíř čerstvou zeleninu, ovoce, ryby, luštěniny a oříšky. Postava obráceného trojúhelníku a zdravotní rizika Lidé s postavou ve tvaru obráceného trojúhelníku...
Šárka Jirchářová
Vánoce ve světě: Co jedí a jak slaví sousedé i protinožci
České tradiční vánoční menu zná každý, přesto se krajově liší. A co teprve jiní Evropané a zbytek světa? Každý národ slaví svátky trochu jinak a jí jiná jídla, podle zvyků i typických lokálních plodin. Naši sousedé Co...
Zuzana Veselá
Jídelníček na hubnutí pro postavu typu obrácený trojúhelník I.
Pokud vaše postava připomíná obrácený trojúhelník, máte sklon k přibírání v horní části těla. Jak by měl vypadat váš jídelníček? Hlavní znaky postavy typu obrácený trojúhelník Postava ve tvaru obráceného trojúhelníku se...
Ostropestřec mariánský: Účinky, správné užívání a vhodné formy
Chcete odlehčit trávení, pročistit játra nebo snížit vysokou hladinu cukru v krvi? Ostropestřec mariánský vám díky svým všestranným účinkům vytrhne trn z paty. Proč právě ostropestřec? Hlavním důvodem, proč se pichlavá...
Zdravou stravou jde u dětí zlepšit autismus i ADHD, říká autorka projektu Klidná bříška
Nutriční terapeutka a sportovní dietoložka Renata Daubnerová tvoří stravovací plány na míru, bystrým okem hlídá své klienty i 2 syny. Do toho všeho si dala nelehký úkol: Osvětu odborníků i laiků ohledně vlivu složení...
Potraviny s vysokým obsahem vody: Doplňte zdravě pitný režim
Máte potíže s dodržováním pitného režimu? Zásobte se potravinami s vysokým obsahem vody a udržujte své tělo neustále hydratované. Voda jako základ života Hydratace je nesmírně důležitá pro optimální funkci všech orgánů...
Jídelníček na hubnutí pro postavu typu sloup: II. díl
Máte postavu ve tvaru pravítka? Ani se štíhlým tělem neusínejte na vavřínech. Dodržujte zdravý jídelníček a věnujte se pravidelně pohybové aktivitě, aby vám zdraví vydrželo co nejdéle. Zásady jídelníčku pro postavu typu...
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT