Sezónní potraviny představují přirozené palivo pro organismus. Zralé, připravené ke sklizni jídelníček nutričně obohatí a příjemně zpestří. V červenci vám navíc umožní zhubnout a udržet ideální váhu přes léto. Nevíte...
Kategorie - Zdraví a životní styl
Andrea Hrečková
Nejlepší druhy zeleniny pro hubnutí
Bez zeleniny se zdravý jídelníček neobejde. Konzumace zeleniny působí pozitivně na imunitu, trávení i duševní pohodu. Jaké druhy byste si měli dopřávat nejčastěji, když chcete zhubnout? 5 důvodů, proč je zelenina...
Šárka Jirchářová
Pro ženy: Ukázkový jídelníček na hubnutí po 40
Stojí vás hubnutí po 40 více úsilí, než když vám bylo 20? Nejste v tom sami. Metabolismus se s věkem přirozeně zpomaluje. Přestože je shazování kil těžší, rozhodně není nemožné. Proč po 40 přibíráme na váze? Hormony...
Bylinky na hubnutí: Přehled 11 zelených pomocníků pro zdraví
Chcete své hubnutí podpořit bylinkami? Podívejte se na účinky oblíbených darů přírody a vyberte si ty pravé pomocníky. Bylinky za vás nezhubnou, ale mohou pomoci Určité druhy bylinek a koření mohou významně usnadnit...
Hubnutí jízdou na inline bruslích: Zábavná cesta k vysněné postavě
Jízda na kolečkových bruslích podporuje spalování kalorií, snižuje obsah tělesného tuku a navíc šetří klouby. 10 výhod jízdy na kolečkových bruslích 1. Vybočení ze stereotypu Pokud se na cestě za vysněnou postavou...
Červencový jídelníček ze sezónních potravin
Sezónní české potraviny netrpí převozem, umělým dozráváním a nevhodným skladováním. Obsahují proto více vitaminů, antioxidantů, minerálních a jiných tělu prospěšných látek. Přirozeně posilují imunitu a celkové zdraví...
Recenze Blendea Supercoffee: Tak trochu jiná káva s medicinálními houbami a vlákninou
Značka Blendea, známá bio produkty z řady Supergreens, přichází s novinkou – prémiovou instantní kávou obohacenou o kořen čekanky, tři druhy medicinálních hub a voňavou cejlonskou skořici. Jak obstála v redakčním testu...
Zuzana Veselá
Jídelníček bez pšenice: II. díl
Omezená konzumace pšenice a výrobků z ní prospívá hubnutí i celkovému zdraví. Vhodné je nahradit ji celozrnnými obilovinami a jejich bezlepkovými alternativami. Většinu z nich hravě zařadíte do vašeho jídelníčku. Proč...
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT