Psychoterapeutka a odbornice na psychosomatiku si klade za cíl naučit klienty přemýšlet, jak se cítit dobře. Svůj přístup vám přiblíží v dnešním rozhovoru. Pracujete jako psychoterapeutka a poradkyně celostní medicíny v...
Kategorie - Rozhovory
Zuzana Veselá
Nela (Fpohybu): Dlouhé sezení výrazně ovlivňuje naše zdraví. Přitom stačí dělat málo
Pokud většinu dne sedíte, do budoucna se pravděpodobně nevyhnete zdravotním problémům. Už dnes vás možná bolí záda, za krkem nebo hlava. Podle výzkumů ani hodina sportu denně nevykompenzuje celodenní sezení. ...
MUDr. Marie Skalská: Kdo opravdu chce zhubnout, může začít hned
Lékařka, lektorka, fitness instruktorka i maminka tří dětí, to je milá paní doktorka Marie Skalská. Jaké zkušenosti o lidském těle nasbírala za léta praxe? Čtěte dnešní rozhovor. Říkáte o sobě, že odjakživa sedíte na...
Nutriční specialistka Sandra Figalová: Klíč k hubnutí je nastavení v hlavě
Usměvavá Sandra Figalová říká, že její práce je ze 70 % o psychice klientů. Jak s nimi pracuje a co radí? Čtěte celý rozhovor s naší oblíbenou redaktorkou. Kolik let už tvoříš jídelníčky a odborné texty pro BezHladovění...
Zpovídáme Míšu z Yummy Paleo: Opravdovým jídlem ke zdraví
Problémy s potravinovými alergiemi a ekzémy přivedly Míšu až k paleo stravě. Chcete také očistit své tělo? Čtěte Míšiny tipy. 1. Kým je Míša v pěti větách? Jsem zakladatelka food blogu Yummy Paleo (dříve Yummy Mummy...
Andrea Hrečková
Jana a David z Naše kaše radí: Jak na zdravou snídani i svačinu
Usměvavý pár Jana a David nedá dopustit na zdravé snídaně. Hlavně ty společné. Jedli a vařili spolu tak dlouho, až vznikl projekt Naše kaše. Díky němu můžete rychle zdravě snídat nebo svačit i vy. Hodně výživových...
Chef Ondra: Při hubnutí doporučuji lehké saláty
Ondřej Mikoláš píše pod jménem ChefOndra jeden z mála českých blogů z recepty přímo z kuchařské praxe. Jaká jídla doporučuje při hubnutí? Co vaří doma? A co nejraději jí? Původní profesí jsi kuchař. Co ti dala do...
Hedvika nejen o jídle: Váš jídelníček nemusí být perfektní, abyste zhubli
Neuznáváte utrácení peněz za jídelníčky na míru a drahé suroviny nebo doplňky stravy? Pak máte s nutriční poradkyní a trenérkou Hedvikou Hejdukovou hodně společného. Hedviko, dneska zpovídáme tebe, ale v projektu Nejen...
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT