Chcete odlehčit trávení, pročistit játra nebo snížit vysokou hladinu cukru v krvi? Ostropestřec mariánský vám díky svým všestranným účinkům vytrhne trn z paty. Proč právě ostropestřec? Hlavním důvodem, proč se pichlavá...
Kategorie - Zaujalo nás
Šárka Jirchářová
Recenze knihy Váhy života: Laskavý rozhovor s Ivou Málkovou nejen o hubnutí s rozumem
Psycholožka Iva Málková inspiruje řadu lidí svým životním elánem, pozitivním přístupem a myšlenkou „hubnutí s rozumem“. Nyní přichází s knížkou provázející jejím životem prostřednictvím laskavého rozhovoru vedeného...
Zuzana Veselá
Denní příjem kalorií při kojení: Využijte bonusových 500 kalorií chytře
Kojíte a chcete si být jistá, že každý den přijímáte optimální množství živin i kalorií? Přečtěte si, jaké energetické nároky kojení přináší. Objevíte také tipy na zdravé potraviny a spoustu dalších rad. Výhody kojení...
Co je to bazální metabolismus a jak ho urychlit
Chcete zjistit, jak rychle spaluje váš metabolismus a nejlépe ho ještě popohnat? Osvojte si zdravé denní návyky, stravujte se pravidelně a zapojte vhodnou tělesnou aktivitu. Co je bazální metabolismus? Bazální...
10 způsobů, jak šikovně změřit podkožní tuk
Stoupáte neustále na váhu, ale přesto nevidíte žádnou změnu? Místo vážení dejte raději přednost měření podkožního tuku. Vybírat můžete z více metod. Co je podkožní tuk a proč byste ho měli mít pod kontrolou? Podkožní...
Recenze: Restart hubnutí – jde změnit životní styl přes internet?
V době, kdy se vše přesouvá do pohodlí online světa, zažívá boom i 10týdenní online program nazvaný Restart hubnutí. Komu pomůže? A jak dopadl v testu redaktorky Zuzky? O co jde „Začátek velké cesty ke zdravé váze a...
Čím nahradit pečivo? Tipy na zdravé přílohy
Konzumace pečiva patří mezi nejdiskutovanější témata v otázkách hubnutí i zdraví. Je dobré vynechat pečivo úplně, nebo stačí vsadit na kvalitu? Pozor na bílou mouku Pečivo z bílé mouky nedodává tělu téměř žádné...
Recenze Blendea Supercoffee: Tak trochu jiná káva s medicinálními houbami a vlákninou
Značka Blendea, známá bio produkty z řady Supergreens, přichází s novinkou – prémiovou instantní kávou obohacenou o kořen čekanky, tři druhy medicinálních hub a voňavou cejlonskou skořici. Jak obstála v redakčním testu...
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT