Sílí ve vás pocit, že jde o důležitou látku? Nemýlíte se. Tyrosin patří mezi neesenciální aminokyseliny, které si lidské tělo není schopno vyrobit. Proto jej musí přijímat potravou. K čemu jej vůbec potřebuje a kde...
Kategorie - Zdraví
Monika Šaríková
Pozitivní afirmace: Využijte sílu myšlenek při hubnutí
Podvědomí je úložiště informací, které zaznamenává vše včetně našich myšlenek. A myšlenky, na co myslíme a co prožíváme v duchu, ovlivňují to, jak se chováme a reagujeme ve skutečnosti. Negativní myšlenky nás drží při...
Hormon testosteron: Projevy nadbytku, nedostatku a jak ho doplnit
Obecně je testosteron považován za hlavní mužský pohlavní hormon. Ale stejně jako je ženský estrogen v určitém množství potřebný pro mužské zdraví, hraje testosteron významnou roli i u žen. Lépe proto zní označení...
Vitamin B1, thiamin: Vliv na zdraví, projevy nedostatku a nejlepší zdroje
Vitamin B1 známý také jako thiamin je prvním ze skupiny 8 vitaminů B nezbytných pro správnou činnost nervového systému a srdeční soustavy. Jeho potřeba stoupá s fyzickou námahou a při stresu. Doplnit jej z běžné stravy...
Nejdůležitější ženský hormon estrogen: Funkce a jak ho doplnit přírodní cestou
V životě žen hrají hormony daleko významnější úlohu než u jejich silnějších protějšků. Nejdůležitější z nich estrogen představuje skupinu hormonů nezbytných pro schopnost reprodukce, ale také zdraví kostí, zdravý vzhled...
Kampotský pepř: Účinky na zdraví a tipy na recepty
Sůl a pepř. Dvojice základního koření, které nechybí v žádné kuchyni. Jsou natolik zásadní, že jsou přirovnávány k nejcennějšímu kovu světa. Ne nadarmo se říká sůl nad zlato nebo pepř je černé zlato. O kampotském to...
Vitamin K: Proč je důležitý pro zdraví a hlavní zdroje
Další nenahraditelnou živinou, bez níž lidský organismus nemůže fungovat, je vitamin K. Nemluví se o něm tak často jako o céčku nebo déčku, v těle přitom zastává mnoho důležitých funkcí. Nejčastěji se o vitaminu K píše...
Chelátová forma minerálů: Hlavní výhody a druhy
Při výběru minerálních doplňků stravy se doporučuje sledovat nejen obsah konkrétní látky, ale i použitou formu. Kromě organických a anorganických forem se stále častěji používá chelátová forma minerálů. V čem je lepší...
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT