Mentální anorexie (anorexia nervosa) patří mezi nejznámější poruchy příjmu potravy. Je charakteristická úmyslným omezováním až úplným odmítáním jídla a cíleným hubnutím. Lidé postižení anorexií mají zkreslené vnímání...
Fruktóza – ovocný cukr je jednoduchý sacharid, který se vyskytuje v ovoci, medu, ale také v celé řadě průmyslově zpracovaných potravin a některých přírodních sirupech. Jaký má vliv na zdraví? Čtěte názor nutriční...
Spousta lidí touží po krásnějším, štíhlejším a svalnatějším já. Touha po hezkém těle se ale někdy může zvrtnout, stát posedlostí a přerůst v nebezpečné poruchy příjmu potravy. V případě poruch příjmu potravy se často z...
Přemýšleli jste někdy nad tím, proč někteří lidé mohou sníst prakticky cokoliv a nepřiberou ani kilo, zatímco jiní přiberou na váze už po pár soustech dortu? Z velké části za to může náš metabolismus. Rychlý...
Nabírání na celkové tělesné hmotnosti je někdy stejná „alchymie“ jako redukce tělesné váhy. Samozřejmě, že pro většinu populace ne, ale jako výjimku potvrzující pravidlo tu máme i skupinu lidí, kteří jsou štíhlí a přáli...
Nejlepším způsobem, jak dosáhnout a udržet si pevnou postavu s pěknými křivkami a hladkou pokožkou bez celulitidy co nejdéle, je zdravý životní styl založený na kvalitní a vyvážené stravě a každodenním pohybu. Nápomocné...
Výživa hraje zásadní roli nejen v podpoře zdraví, ale ještě větší význam má v období nemoci. Nedostatečný příjem stravy nebo její nevyváženost může vést k podvýživě a nedostatku klíčových živin, což je spojeno s mnoha...
Francouzi snědí více nezdravých tuků než Američané, ale na kardiovaskulární nemoci jich umírá daleko méně. Tajemství zdraví, štíhlé linie a vysokého věku prý spočívá v pravidelné konzumaci zeleniny, ovoce, ryb...