Náplasti na hubnutí: Přínosy podle výrobců versus reálný efekt

Přípravky urychlující či usnadňující hubnutí využívají někteří lidé jako pomocnou berličku. Jak fungují náplasti na hubnutí a mají vůbec nějaký efekt?

Jak náplasti na hubnutí fungují?

Náplasti na hubnutí pracují na podobném principu jako ty k odvykání kouření. Nikotinové náplasti pomáhají kuřákům překonat jejich zlozvyk tím, že do těla skrze pokožku vypouštějí dávky nikotinu, na nichž jsou milovníci tabákových výrobků závislí. Hubnoucí náplasti jsou zase napuštěné pomocnými látkami, které rovněž vstupují do těla přes kůži a údajně podporují shazování kil.

Hlavní pozitiva náplastí uváděná prodejci

• uvolňují účinné látky postupně v průběhu celého dne
• nezatěžují trávicí soustavu
• odstraňují zácpu
• snižují chuť k jídlu a spalují tuky
• detoxikují
• vedou ke štíhlé postavě za krátkou dobu
• tvarují tělo
• nemají vedlejší účinky
• použití je zcela bezpečné
• nevedou k jojo efektu

Nejčastěji se shodují na tom, že náplasti způsobují rychlý úbytek na váze tím, že urychlují metabolismus a zabraňují vstřebávání sacharidů.

Látky nejčastěji obsažené v hubnoucích náplastech:

• guarana
• chrom
• L-karnitin
• vláknina
• taurin
• synefrin
• yerba maté
• kofein
• kapsaicin
• lecitin
• lněný olej
• 5-HTP
• citrát zinečnatý
• pyruvát zinečnatý
• kyselina HCA
• acai
• máta
• extrakt z bílých fazolí
• extrakt ze zeleného čaje
• chaluha bublinatá
• ženšen
• kustovnice čínská
• zimolez
• aloe vera

Účinnost náplastí na hubnutí

Potvrzené důkazy o účinnosti náplastí určených k hubnutí neexistují. Důvodem je fakt, že potravinové doplňky, mezi které náplasti na hubnutí patří, nemusí splňovat tak přísné standardy jako léky na předpis. U náplastí se zkrátka neprovádějí tak striktní testy, které by jejich účinnost prokázaly.

Magazín Healthline dodává, že:

existuje jen málo důkazů, pokud vůbec nějaké jsou, o tom, že náplasti na hubnutí skutečně fungují. Provedené studie přímo od výrobců těchto náplastí totiž nesplnily typické standardy pro vědecké studie. Výrobci náplastí použili jen velmi malý testovací vzorek a zároveň účinky testovali příliš krátkou dobu.

Účinky náplastí na hubnutí probírá i výživový poradce Petr Havlíček

Pusťte si celé video z Mall.tv:

Vedlejší účinky

Stejně jako chybí důkazy o efektivitě hubnoucích náplastí, neexistují ani potvrzení o možných vedlejších účincích.

Protože různé náplasti obsahují různé látky, jejich vedlejší účinky se budou zákonitě lišit. Nejlepším způsobem, jak zjistit více, je promluvit si o vlivu náplastí se svým lékařem. Ten vám může pomoci při rozhodování, zda je pro vás daný produkt bezpečnou volbou.

Dávejte pozor na složení náplastí

Ne všechny látky v náplastech jsou pro tělo bezpečné. Mnoho náplastí sice obsahuje pouze přírodní složky, ale naturální látky bohužel nezaručují, že jsou náplasti zcela bezpečné a bez vedlejších účinků. Některé bylinné výtažky mohou pro lidský organismus představovat stejné vedlejší účinky jako léky na předpis.

Například guarana sice pomáhá s hubnutím, ale může zvyšovat srdeční frekvenci a způsobovat abnormální srdeční rytmy.

Výživová poradkyně varuje před rychlým hubnutím

Účinnost náplastí na hubnutí nebyla doposud potvrzená. I kdyby ale tato metoda hubnutí fungovala, příliš rychlé shození kil by s sebou mohlo přinést určité problémy.

MUDr. Kateřina Cajthamlová pro iRozhlas uvedla, že

zhubnout velmi rychle je sice možné, ale společně s tím startuje i spousta hormonálních regulací, které mohou vést k tzv. jojo efektu a onemocnění některých orgánů.

V okamžiku, kdy spalování tuku zrychlí něco jiného než pohyb, je otázkou, co to udělá s aktivní hmotou.

Například u žen, dospívajících nebo u epileptiků je rychlé zhubnutí velmi nebezpečné. Jakoukoliv metodu hubnutí je proto nutné zkoordinovat s vlastním zdravotním stavem.