Trápí vás časté bolesti břicha, nepříjemné křeče, neustálé nutkání na stolici, průjem nebo naopak dlouhodobá zácpa? Zpozorněte – může se jednat o syndrom dráždivého tračníku. Co je syndrom dráždivého tračníku...
Daniela Krčová
Jóga pro začátečníky: Jak postupovat, když chcete začít cvičit + tipy na lekce na YouTube
Jóga je opředena spoustou představ, mýtů i omylů. Často bývá vnímána jako pouhé protahování. Může mít ale různou podobu, jemnou i dynamickou, uvolňující i silovou. Nejde přitom jen o cvičení, představuje životní styl...
Monika Šaríková
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT