Semena šalvěje hispánské, známé jako „čija“, zažívají boom. V jídelníčcích ale nejde o žádnou novinku – jako posvátné je uctívali už staří Aztékové. Zjistili totiž, že stačí jedna hrst, aby získali energii na celodenní...
Výsledky hledání pro - vitamin c
Zuzana Veselá
Vegetariánství a hubnutí
Jste zastáncem bezmasé stravy a ptáte se, zda to jde nějak skloubit se zdravým hubnutím? Někdy se uvádí, že vegetariánská strava pomáhá lidem zhubnout. Je to především proto, že lidé s nadváhou či obezitou po...
Sandra Figalová
Ovesné otruby při hubnutí
Otruby jsou a byly odpadním produktem. Nenechte se tím ale splést. Podobně jako syrovátka a podmáslí, nachází i otruby nyní uplatnění v každodenním stravování. Ovesné otruby vznikají zpracováním ovsa, pomáhají...
Tereza Pechová
Zakysané mléčné výrobky a jejich vliv na hubnutí
Jak jste na tom s konzumací mléka? Někteří na něj nedají dopustit, jiní se proti mléku významně vzpírají. V dnešní době koluje v populaci o mléce řada mýtů, o kterých je dobré si udělat svůj vlastní názor...
Dietní jídla pro děti
Strava je nedílnou součástí našeho života a bez ní bychom tu zkrátka nebyli. Tak proč se stále tak málo lidí řídí heslem: Jste to, co jíte? Zdravý jídelníček spolu s dostatkem pohybové aktivity je pro člověka nejlepším...
Pomelo a hubnutí
Původ pomela Pomelo je v České republice již poměrně známé ovoce. Setkat se s ním můžeme i pod starším názvem šedok, které se podle pověr odkazuje na anglického kapitána Shaddocka, jenž měl v 17. století jeho...
Ketonová dieta
Ketonovou dietu řadíme mezi alternativní diety. V jiných zdrojích se můžeme též setkat s názvem Atkinsova dieta, či bezsacharidová dieta. Tvůrce této diety, americký doktor Robert Atkins, měl svou teorii na vznik...
Dietní jídelníček na celý týden
Oddáváte se pravidelně všemožným dietám, ale nejste s výsledky spokojeni? Podívejme se na to, jak by měl vypadat dietní jídelníček podle zásad, které zajišťují zdravé, trvalé a efektivní hubnutí. Co nedělat...
Redakce
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT