Power jóga v Praze 1

Power jóga je vynikající volbou pro udržení optimální hmotnosti a spalování kalorií. Dynamické pohyby v kombinaci se zařazením silových pozic vytvářejí intenzivní a efektivní trénink. Power jóga zvyšuje tepovou frekvenci, zrychluje metabolismus a pomáhá spalovat kalorie.

Power jóga navíc buduje svalovou hmotu, což může dále podpořit hubnutí tím, že zvyšuje celkový energetický výdej organismu. Pravidelná cvičení powerjógy mohou přispět ke zdravému složení těla, zlepšit sebevědomí a pomoci při regulaci hmotnosti.

Kromě toho powerjóga nabízí příležitost k osobnímu růstu. S tím, jak jedinci postupují ve cvičení powerjógy, získávají pocit úspěchu a důvěru ve své fyzické schopnosti.

Výzvy na lekcích powerjógy podněcují jedince, aby překonali svou komfortní zónu a objevili svou vnitřní sílu.

Tento proces sebepoznání a osobního růstu přesahuje fyzickou stránku a může pozitivně ovlivnit i další oblasti života.

Mapa fitness center, kde si můžete zacvičit power jógu – Praha 1 a okolí

Ze všech fitness clubů v Praze 1 jsme vybrali ty, které nabízejí v rámci skupinových lekcí power jógu. Všechny najdete na mapě.

Seznam fitek, která mají v nabídce power jógu

Logo	Název	Adresa	Web
	Xplore Fitness Na Příkopě	Na Příkopě 1047/17, 110 00 Praha 1	Přejít na web
	Form Factory fitness center	Václavské Náměstí 22, 110 00 Praha 1	Přejít na web
	Form Factory fitness center (OC Palladium)	Náměstí Republiky 1079/1A, 110 00 Praha 1	Přejít na web
	Sportcentrum YMCA	Na Poříčí 1041/12, 110 00 Praha 1	Přejít na web
	Fitness cnetrum R5	Růžová 5, 110 00 Praha 1	Přejít na web

Čím doplnit power jógu, aby byly výsledky rychlejší?

Vyzkoušejte kruhový trénink – kombinaci kondičního a silového cvičení. V Praze 1 najdete Contours Fitness Club pro ženy, kde cvičíte pouze v dámském kolektivu. Pod dohledem trenérky, která vás motivuje a kontroluje správnost provedených cviků.

Kruháč si můžete nezávazně vyzkoušet – pro nové členky nabízejí v Contours celý týden cvičení zdarma.

Logo

Název

Kruhový trénink v Contours Fitness Club pro ženy Cvičení pro ženy v příjemné a motivační atmosféře Stačí 30 minut a pálíte kalorie 2x rychleji, než u jiného cvičení Zlepšíte si postavu, zvednete si sebevědomí, bude vám skvěle Poradíme vám s vhodným jídelníčkem Contours je vhodné pro ženy od 14 let, těhotné, maminky po porodu i seniorky. Máme pro vás tréninkový plán na míru. Týden zdarma je nezávazný. Zda budete chtít pokračovat je zcela na vás. Contours najdete na adresách Biskupský dvůr 6, 110 00 Praha 1 a Národní 961/25, 110 00 Praha 1 Více informací a recenze klientek