Ovocné smoothie pro lepší trávení

Andrea Hrečková Andrea Hrečková
11.3.2024
1 min čtení

Jak se o Vánocích vyhnout zažívacím potížím? Debužírujte s mírou a hýbejte se s vírou, že svému zažívání ulehčíte, když příjem pitné vody navýšíte a vlákninu do jídelníčku zařadíte. Jinými slovy správně uděláte, když si naše smoothie čas od času dáte.

Množství1 porce
Celkový čas5 minut

Ingredience

 1 jablko
 1 kiwi
 ¼ ananasu
 ½ banánu
 ½ lžičky Supergreens značky Blendea
 hrst zeleného hroznového vína
 hrst jahod
 hrst červeného rybízu
 šťáva z ½ limetky

Postup

1

Všechny ingredience vložte do mixéru a mixujte dohladka.

Typ jídlaZpůsob přípravyStravovací styl, , ,
Jak vám chutnalo?

Suroviny

 1 jablko
 1 kiwi
 ¼ ananasu
 ½ banánu
 ½ lžičky Supergreens značky Blendea
 hrst zeleného hroznového vína
 hrst jahod
 hrst červeného rybízu
 šťáva z ½ limetky

Postup

1

Všechny ingredience vložte do mixéru a mixujte dohladka.

Notes

Ovocné smoothie pro lepší trávení
SurovinyPostup
 

Zjistěte za pár vteřin, zda máte na svou výšku optimální váhu

Jsem . Je mi let.

Vážím kg. Měřím cm.

Andrea Hrečková

Andrea Hrečková

Nejsem kuchařka ani fotografka. Přesto vařím, peču a fotím s láskou a nadšením pro věc. Také věřím ve zdravotní benefity rostlinné stravy v její nejpřirozenější podobě. Mé recepty jsou čistě veganské, někdy raw i bezlepkové, vždy ale plné vitamínů, minerálů, zdravých tuků, komplexních sacharidů a plnohodnotných bílkovin.

Zobrazit všechny články