Lucie Pospíšilíková
Ingredience
Na palačinky
1 zralý banán
½ plechovky kokosového mléka
½ lžičky prášku do pečiva bez fosfátů
1 lžíce kokosového cukru
½ hrnku rýžové mouky
Na dokončení
kokosový olej
kokosové mléko
plátky banánů
borůvky
jedlé květy
Postup
1
Banán rozmačkejte pomocí vidličky na kaši.
2
Promíchejte jej s kokosovým mlékem.
3
Přidejte prášek do pečiva, kokosový cukr, rýžovou mouku a důkladně zapracujte.
4
Nechte chvíli odležet.
5
Na kokosovém oleji smažte menší palačinky.
6
Rozdělte na talíře, pokapejte kokosovým mlékem, ozdobte např. plátky banánu, borůvkami, jedlými květy atd.
Suroviny
Na palačinky
1 zralý banán
½ plechovky kokosového mléka
½ lžičky prášku do pečiva bez fosfátů
1 lžíce kokosového cukru
½ hrnku rýžové mouky
Na dokončení
kokosový olej
kokosové mléko
plátky banánů
borůvky
jedlé květy
Postup
1
Banán rozmačkejte pomocí vidličky na kaši.
2
Promíchejte jej s kokosovým mlékem.
3
Přidejte prášek do pečiva, kokosový cukr, rýžovou mouku a důkladně zapracujte.
4
Nechte chvíli odležet.
5
Na kokosovém oleji smažte menší palačinky.
6
Rozdělte na talíře, pokapejte kokosovým mlékem, ozdobte např. plátky banánu, borůvkami, jedlými květy atd.
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT