Zeleninové smoothie s okurkou a špenátem

Andrea Hrečková Andrea Hrečková
11.3.2024
1 min čtení

Máte problém s dostatečným příjmem tekutin a vysušenou pokožkou? Pak připravte si smoothie plné vody, vlákniny a síry, v hlavní roli s okurkou.

Množství1 porce
Celkový čas5 minut

Ingredience

 2 jablka
 1 salátová okurka
 1 lžička Supergreens značky Blendea
 hrst baby špenátu
 šťáva z ½ citrónu
 kousek zázvoru
 voda na dolití

Postup

1

Všechny ingredience vložte do mixéru a mixujte dohladka.

Typ jídlaZpůsob přípravyStravovací styl, , ,
Jak vám chutnalo?

Suroviny

 2 jablka
 1 salátová okurka
 1 lžička Supergreens značky Blendea
 hrst baby špenátu
 šťáva z ½ citrónu
 kousek zázvoru
 voda na dolití

Postup

1

Všechny ingredience vložte do mixéru a mixujte dohladka.

Notes

Zeleninové smoothie s okurkou a špenátem
SurovinyPostup
 

Zjistěte za pár vteřin, zda máte na svou výšku optimální váhu

Jsem . Je mi let.

Vážím kg. Měřím cm.

Andrea Hrečková

Andrea Hrečková

Nejsem kuchařka ani fotografka. Přesto vařím, peču a fotím s láskou a nadšením pro věc. Také věřím ve zdravotní benefity rostlinné stravy v její nejpřirozenější podobě. Mé recepty jsou čistě veganské, někdy raw i bezlepkové, vždy ale plné vitamínů, minerálů, zdravých tuků, komplexních sacharidů a plnohodnotných bílkovin.

Zobrazit všechny články