Smoothie s jablkem a zázvorem proti chřipce

Andrea Hrečková Andrea Hrečková
11.3.2024
1 min čtení

V zimním období je popíjení vitamíny nabitého smoothie ideální prevencí proti chřipce nebo nachlazení. A tak radovat se můžete, že jste tento recept našli, poněvadž už víte, jak se vyhnout kašli.

Množství1 porce
Celkový čas5 minut

Ingredience

 2 zelená jablka
 ½ avokáda
 ½ salátové okurky
 1 ½ lžičky Supergreens značky Blendea
 hrst listů baby špenátu
 šťáva z ½ limetky
 kousek zázvoru
 pár lístků máty
 voda na dolití

Postup

1

Všechny ingredience vložte do mixéru a mixujte dohladka.

Typ jídlaZpůsob přípravyStravovací styl, , ,
Jak vám chutnalo?

Suroviny

 2 zelená jablka
 ½ avokáda
 ½ salátové okurky
 1 ½ lžičky Supergreens značky Blendea
 hrst listů baby špenátu
 šťáva z ½ limetky
 kousek zázvoru
 pár lístků máty
 voda na dolití

Postup

1

Všechny ingredience vložte do mixéru a mixujte dohladka.

Notes

Smoothie s jablkem a zázvorem proti chřipce
SurovinyPostup
 

Zjistěte za pár vteřin, zda máte na svou výšku optimální váhu

Jsem . Je mi let.

Vážím kg. Měřím cm.

Andrea Hrečková

Andrea Hrečková

Nejsem kuchařka ani fotografka. Přesto vařím, peču a fotím s láskou a nadšením pro věc. Také věřím ve zdravotní benefity rostlinné stravy v její nejpřirozenější podobě. Mé recepty jsou čistě veganské, někdy raw i bezlepkové, vždy ale plné vitamínů, minerálů, zdravých tuků, komplexních sacharidů a plnohodnotných bílkovin.

Zobrazit všechny články