Voňavá rýže platí za zdravou a dietní potravinu. Hodně tomu pomáhá propagace ze strany sportovců, kteří si ji rádi dopřávají. Jako zastánci vyváženého stravování však zvedáme palce pouze v případě, že to s ní nebudete...
Výsledky hledání pro - hořčík
Monika Šaríková
Jak meloun pomáhá hubnutí: Hydratuje, obsahuje vitaminy a minerály a detoxikuje
Meloun není ovoce, nýbrž zelenina. Jeho vzhled a sladká chuť však vyvolávají mylný dojem, že se jedná o šťavnaté exotické ovoce podobně jako mango, maracuja, kiwi a jiné cizokrajné druhy. Jeho největší výhodou je sladká...
Chelátová forma minerálů: Hlavní výhody a druhy
Při výběru minerálních doplňků stravy se doporučuje sledovat nejen obsah konkrétní látky, ale i použitou formu. Kromě organických a anorganických forem se stále častěji používá chelátová forma minerálů. V čem je lepší...
Síran hořečnatý neboli Epsomská sůl: Jak působí na zdraví a nejčastější způsoby použití
Další forma hořčíku je známá pro své regenerační účinky, jelikož pomáhá snížit napětí a stres. Pokud vám označení síran hořečnatý nic neříká, nevadí. Mnohem více známý je název hořká a hlavně Epsomská sůl. Síran...
Uhličitan hořečnatý: Účinky na zdraví, způsoby užívání a vedlejší účinky
Hořčík patří mezi životně důležité minerály. Lidský organismus si jej nedokáže vyrobit sám, a proto jej musí přijímat z potravy. Vždy se vyskytuje v přítomnosti jiného prvku, přičemž každá forma působí na zdraví trochu...
Červená řepa a hubnutí: Hodně živin a přitom minimum kalorií + tipy na recepty
Nenápadná kořenová zelenina se vyznačuje charakteristickou sladkou chutí, různými možnostmi zpracování a vysokou výživovou hodnotou. Je skvělým zdrojem vitaminu C, kyseliny listové, vlákniny, draslíku a dalších...
Oxid hořečnatý: Účinky na zdraví, použití a výhody
Hořčík patří do skupiny nejdůležitějších minerálů nezbytných pro normální fungování organismu. Zároveň se však jedná o nedostatkový minerál, který není snadné doplnit pouze ze stravy bohaté na hořčík. Proto je...
Malát hořečnatý: Vliv na zdraví, užití a vedlejší účinky
Hořčík se vždy vyskytuje v přítomnosti dalšího prvku, který ovlivňuje jeho vlastnosti. Různé formy hořčíku působí na zdraví trochu jinak. Malát hořečnatý patří do skupiny organických forem, které jsou všeobecně...
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT