Domácí sekaná se připravuje z mletého masa. Většinou z mixu hovězího a vepřového. Pokud zvolíte libovější kousky masa a celozrnnou strouhanku, získáte vyvážený a zdravý pokrm. Zkuste tuto „luxusnější“ verzi velikonoční...
Výsledky hledání pro - vajíčka
Kateřina Homolová
Originální caesar salát s vepřovou panenkou
Příprava caesar salátu zabere necelých 20 minut, ale oblizovat se budete ještě dlouho. Místo vepřového můžete použít i kuřecí, nebo maso úplně vynechat.
Ondřej Mikoláš
6 ověřených způsobů, jak doplnit vitamin D
„Déčko“ je důležité pro naše kosti, svaly i celkové zdraví. Přirozená syntéza v těle většinou začíná ve chvíli, kdy vystavíme pokožku přirozenému slunečnímu svitu. Jaké jsou další možnosti, jak doplnit vitamin D...
Zuzana Veselá
Fosfor a zdraví: Zdroje v potravinách a riziko předávkování
Patří po vápníku patří k nejvíce zastoupeným minerálům v lidském těle. Z podstatné části se nachází v kostní a zubní tkáni a je důležitý pro funkční metabolismus. Menší množství minerálu v těle způsobuje potíže...
Monika Šaríková
Vitamin D v lidském těle: Účinky, projevy nedostatku a hlavní zdroje
Náleží do skupiny klíčových mikroživin nezbytných pro fungování zdravého lidského organismu. Přesto, že jej lze získat snadno ze slunečního záření, bývá jeho nedostatek častým jevem. Dbejte proto na dostatečný příjem z...
Jídelníček na hubnutí pro postavu typu H
Máte ramena a boky stejně široké jako pas? Pak vaše postava nejspíš připomíná písmeno H. Vaším cílem by mělo být udržení zdravé váhy a vyvážený jídelníček plný čerstvých, co nejméně zpracovaných potravin. Hlavní znaky...
Šárka Jirchářová
Jídelníček na hubnutí pro postavu typu přesýpacích hodin II.
Pokud vám příroda nadělila postavu přesýpacích hodin, sestavte si jídelníček ze zdravých a vyvážených potravin. Udržíte si optimální váhu a v případě potřeby dokážete i zhubnout nadbytečná kila. Co může způsobit...
Jídelníček na hubnutí pro postavu typu jablko: II. díl
Usazuje se vám tuk hlavně v oblasti břicha a boků? Zbavte se přebytečných kil ukázkově sestaveným jídelníčkem bohatým na čerstvé tuzemské suroviny. Jezte dostatek bílkovin Lidem s postavou ve tvaru jablka svědčí strava...
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT