RECEPT: Smoothie se špenátem a modrou spirulinou

Připravte si smoothie výjimečné svými nutričními vlastnostmi i prospěšnými účinky na lidské zdraví. Díky špenátu a spirulině dodáte tělu denní porci zeleně.

Špenátovo-spirulinové smoothie

Ingredience:

• ¼ ananasu
• ½ manga
• Hrst baby špenátu
• 1 lžička chia semínek
• 1 lžička 100% bio modré spiruliny (můžete nahradit klasickou zelenou)
• Voda na dolití

Postup:

1. Všechny ingredience vložte do mixéru a mixujte dohladka.

Počet porcí: 1

Doba přípravy: 5 minut

Přejeme dobrou chuť!

Superschopná spirulina

Tato mořská sinice modrozelené barvy je kvalitním zdrojem bílkovin, esenciálních aminokyselin, mikronutrientů, vlákniny a chlorofylu. Pozornost si zaslouží i díky jejím pozitivním účinkům na lidské zdraví. O těch nejdůležitějších informuje společnost Vimcojim.cz

• Patří mezi dobrý zdroj vitamínů skupiny B, vitamínu C, D, kyseliny listové a řady minerálů
• Podporuje krvetvorbu a pomáhá při anémii
• Vyznačuje se antioxidačními a protizánětlivými schopnostmi
• Je výrazně efektivní při léčbě astmatu a neplodnosti
• Dobíjí tělo energií a navrací mu vitalitu

Nepodceňujte výběr spiruliny. Proč?

Server LiveScience.com varuje před konzumací spiruliny pěstované v nebezpečných podmínkách. Dle lékařů může její nesprávně zvolený doplněk výrazně poškodit zdraví, zejména:

• Zhoršit funkci jater
• Způsobit nevolnost
• Vyvolat zvracení a slabost organismu
• Zrychlit srdeční tep
• Přivodit šok
• Zapříčinit smrt

Konzumace spiruliny v podobě doplňku stravy se nehodí pro děti, těhotné a kojící ženy a jedince s autoimunitním onemocněním.