Potíže s játry často probíhají zcela bez příznaků až do chvíle, kdy vás lékař pošle na krevní odběry a zjistí přesné hodnoty jaterních enzymů. Zdraví jater můžete podpořit vhodně sestaveným jídelníčkem. Testované...
Štítek -dieta
Šárka Jirchářová
Bolest žlučníku: Příčiny, projevy a lékařská i domácí léčba
Za bolestí žlučníku se může skrývat soubor různých příčin. K nejčastějším patří koliky, kameny nebo záněty různého původu. Jak rozpoznat problém a co proti němu dělat? Příznaky bolesti žlučníku Doktor Charles Patrik...
Zuzana Veselá
Nadváha? Nekonečné diety? Zdravotní problémy? Nejvyšší čas navštívit výživového poradce
Až 70 % lidské imunity sídlí ve střevech. Trávicí systém má dokonce víc nervových buněk než páteř. Podílí se na většině klíčových procesů včetně pocitů štěstí. Nevíte si rady se svou váhou nebo zdravotními problémy...
Dietní jídelníček inspirovaný Španělskem II.
Další z jídelníčků inspirovaných středomořskou kuchyní má tentokrát nádech Španělska. Neváhejte vyzkoušet tyto dobroty, které se hodí i do redukčního jídelníčku. Pondělí Snídaně: Fazolové brownies s ovesnými...
Sandra Figalová
Dietní jídelníček inspirovaný Španělskem I.
Španělská kuchyně je proslulá specialitami provoněnými mořskými plody i čerstvým ovocem. Dopřejte si zdravá španělská jídla bez strachu o štíhlé křivky. Pondělí Snídaně: Celozrnný chléb s tvarohovým sýrem a sušenou...
Dietní jídelníček inspirovaný Italií II.
Další jídelníček inspirovaný Itálií, který si klidně můžete dopřát i při dietě. Stačí jen vybrat správné kombinace potravin, hlídat si množství a dopřávat si co nejvíce zeleniny. Pondělí Snídaně: Bílý jogurt...
Ukázkový jídelníček – Paleo dieta II.
Paleo dieta po vzoru našich předků vyřazuje veškeré průmyslově upravené produkty. Dovoluje pouze to, co si můžete „ulovit nebo nasbírat“. Prohlédněte si ukázkový jídelníček. Striktně dodržovaná paleo dieta vylučuje z...
Redakce
Jídelníček inspirovaný dietou Štefana Margity II.
Tato velmi striktní dieta stojí na významném omezení kalorického příjmu, zejména sacharidů. Slibuje rychlý úbytek hmotnosti. Ale jak už to tak bývá, má i svá úskalí. Nezapomínejte, že dieta podle pana Margity může sice...
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT