Bolí vás často hlava, máte potíže s trávením, trápí vás problémy s pletí a celý den byste nejraději prospali? Za těmito problémy může stát potravinová intolerance. Potravinová intolerance vs. potravinová alergie Pokud...
Štítek -dieta
Daniela Krčová
Mléčná dieta slibuje rychlé hubnutí jen za pár dní. Je ale bezpečná?
Milujete mléko a pijete ho, i když už jste dávno dospělí? Tak to vás možná napadne držet 13 dnů mléčnou dietu. Ale pozor. Má i své stinné stránky a rozhodně nesedne každému. Základní principy mléčné diety Další z...
Monika Šaríková
OMAD dieta: Jak funguje moderní přerušovaný půst, kdy jíte během 1 hodiny?
S módními dietami na hubnutí se v posledních letech roztrhl pytel. Mezi oblíbené a často vyhledávané výživové trendy patří třeba nízkosacharidová strava, ketogenní dieta nebo přerušované hladovění. Jednou z velmi...
Bílkovinná dieta na hubnutí: Slibuje rychlý úbytek tuků, nesmíte ale jíst sacharidy
Toužíte shodit pár kilogramů a uvažujete o bílkovinné dietě? Pozor. Navýšit příjem proteinů se sice hodí, ale nikdy ne na úkor ostatních živin. Jak funguje zdravé hubnutí a na co si dát u podobných restriktivních diet...
Dieta při vysokém cholesterolu: Vzorový jídelníček a tipy na potraviny
Cholesterol je životně důležitá látka nezbytná pro správné fungování organismu. Problém ale nastává tehdy, když je cholesterolu v těle příliš mnoho. Vysoká hladina cholesterolu totiž výrazně zvyšuje riziko onemocnění...
Cholesterol: Dobrý sluha, ale zlý pán
Cholesterol je pro tělo nepostradatelná látka, ale jeho nadbytek škodí. Vysoká hladina cholesterolu v těle zvyšuje riziko srdečně-cévních onemocnění a dalších metabolických chorob. Jak poznat vysoký cholesterol a co...
Cyklická dieta: Kdy a jak pomůže při hubnutí?
Kdo se už někdy v životě snažil hubnout, ví, že existuje mnoho různých diet, forem, metod a strategií, které lze v hubnutí praktikovat. I část mých dosavadních klientů by potvrdilo, že během procesu hubnutí vystřídáme...
Martina Rusňáková Korejčková
Sirtfood dieta slibuje rychlé zhubnutí. Musíte ale snížit kalorický příjem a každý den jíst sirtfoods
Zpěvačka Adele prý díky této dietě zhubla 50 kg během 2 let. Opravdu jde o takový zázrak, nebo je pravda trochu jinde? Co to vůbec jsou sirtuiny a mají opravdu blahodárný efekt na zdraví? To zjistíte v dnešním článku...
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT