Dieta bez lepku patří mezi nejpopulárnější výživové trendy. Pro koho je určená, jaké potraviny jsou při ní vhodné a opravdu dokáže pomoct s hubnutím? Základní principy bezlepkové diety Při bezlepkové dietě se nesmí...
Štítek -dieta
Daniela Krčová
Alkalická dieta: Účinky, recepty, dovolené a zakázané potraviny
Restriktivní dietní směry jsou často založené na tvrzení, že příčinou zdravotních problémů včetně nadváhy a vážných onemocnění je jedna nebo více skupin potravin. V případě alkalické diety problematickou skupinu...
Monika Šaríková
Americká dieta: Popis, údajné výhody, rizika a vzorový jídelníček
Ptáte se: Opravdu zhubnu s americkou dietou? Bez pohybu a už za dva týdny? Spíše ne. I když slibuje velký úbytek podkožního tuku, v reálu přijdete spíš o tělesnou vodu a svaly. O dalších zdravotních rizicích nemluvě...
Jak zrychlit metabolismus po 40, 50 nebo 60: Jde to vůbec?
Ve spojitosti se zpracováním stravy v organismu nebo při redukci/nabírání tělesné hmotnosti se mluví o roli metabolismu. Co si ale pod tím slovem metabolismus vůbec máte představit, když je to taková důležitá součást...
Martina Rusňáková Korejčková
Banánová dieta: Jak funguje, slibované účinky a možná rizika + vzorový jídelníček
Základní principy banánové diety Je to krátkodobá restriktivní hubnoucí dieta, která má teoreticky vést k výrazné redukci tělesné hmotnosti. Má ale také spoustu rizik. Během diety se konzumují banány, dále jsou vhodné...
Carnivore dieta: Hlavní principy, výhody, nevýhody i rizika + ukázkový jídelníček a recepty
Milujete maso? Tak to už vás možná napadlo zkusit hubnutí pomocí carnivore diety. Stojí totiž jen na konzumaci masa a živočišných produktů. Jak přesně funguje? To zjistíte v článku, včetně tipů nutriční specialistky...
Bramborová dieta: Popis, účinky, nevýhody a rizika + vzorový jídelníček
Napadlo vás vyzkoušet hubnutí pomocí bramborové diety? Její autor slibuje až zázračné výsledky. Ale jak už to tak bývá, zkratky moc nefungují. Platí to i v tomto případě. Zjistěte, jak tahle omezující dieta funguje a...
Dieta při zánětu slinivky břišní: Popis, účinky a přehled potravin, které (ne)jíst
Slinivka břišní je jedním z orgánů lidské trávicí soustavy. Narušení její funkce v důsledku zánětlivého onemocnění, takzvané pankreatitidy, způsobuje bolesti břicha, nevolnosti, zvracení, průjmy a někdy i zvýšenou...
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT