Další ze skupiny kontroverzních diet stojí na tvrzení, že každá krevní skupina nese trochu jiné genetické stopy našich předků, a proto jí vyhovuje odlišný způsob stravování. Co jedné krevní skupině náramně sedí, druhé...
Štítek -dieta
Monika Šaríková
Detoxikační dieta: 7denní i limonádová, přínosy pro zdraví a nevýhody + ukázkový jídelníček
Detoxikační diety jsou populární. Lidé se do nich pouští v naději, že za pár dní ze svého těla odstraní všechny ty děsivé jedy a škodlivé látky, rozjedou metabolismus na plné obrátky, začnou hubnout, zbaví se nemocí a...
MIND dieta prý dokáže zpomalit stárnutí mozku až o několik let. Jak dieta pro mozek vypadá?
Vedle spousty mnohdy až kontroverzních hubnoucích diet lze narazit i na výživová doporučení, která mají jiný účel. Například MIND dieta má podporovat kognitivní funkce mozku a oddalovat proces jeho stárnutí a...
Bezlaktózová dieta: Jídelníček a recepty
Laktózová intolerance patří mezi jedny z nejčastějších výživových omezení, při kterém je potřeba dodržovat speciální bezlaktózovou dietu. Jak taková dieta vypadá, které potraviny jsou vhodné a kterým je potřeba se...
Daniela Krčová
Bezlepková dieta: Jídelníček, recepty, zakázané a doporučené potraviny
Dieta bez lepku patří mezi nejpopulárnější výživové trendy. Pro koho je určená, jaké potraviny jsou při ní vhodné a opravdu dokáže pomoct s hubnutím? Základní principy bezlepkové diety Při bezlepkové dietě se nesmí...
Alkalická dieta: Účinky, recepty, dovolené a zakázané potraviny
Restriktivní dietní směry jsou často založené na tvrzení, že příčinou zdravotních problémů včetně nadváhy a vážných onemocnění je jedna nebo více skupin potravin. V případě alkalické diety problematickou skupinu...
Americká dieta: Popis, údajné výhody, rizika a vzorový jídelníček
Ptáte se: Opravdu zhubnu s americkou dietou? Bez pohybu a už za dva týdny? Spíše ne. I když slibuje velký úbytek podkožního tuku, v reálu přijdete spíš o tělesnou vodu a svaly. O dalších zdravotních rizicích nemluvě...
Jak zrychlit metabolismus po 40, 50 nebo 60: Jde to vůbec?
Ve spojitosti se zpracováním stravy v organismu nebo při redukci/nabírání tělesné hmotnosti se mluví o roli metabolismu. Co si ale pod tím slovem metabolismus vůbec máte představit, když je to taková důležitá součást...
Martina Rusňáková Korejčková
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT