Kalorický deficit a jak se do něj dostat: Jde to i bez počítání kalorií? Kalorický deficit je bilance příjmu a výdeje energie. Jednoduše řečeno: kalorický deficit nastává, pokud přijmeme méně energie z jídla a nápojů oproti našemu výdeji energie. Na tom je obecně vzato založen princip... Martina Rusňáková Korejčková