Uvažujete-li nad svou první objednávkou krabičkové diety, rozhodování vám usnadní nejen podrobný popis všech jejích výhod, ale také výčet nevýhod. Ať už je váš důvod volby tohoto způsobu stravování jakýkoliv, hodí se...
Štítek -hubnutí
Monika Šaríková
Střípky z praxe nutriční terapeutky: Hubnutí a strava podle ájurvédy
Ájurvéda je jeden z nejstarších léčebných systémů na světě. V Evropě je brána spíše jako alternativní možnost léčby a stravování. Protože mojí nutriční poradnou už prošla pěkná řádka lidí, chci vám předat svoje poznatky...
Martina Rusňáková Korejčková
Med a hubnutí: Je lepší než cukr, ale…
Přírodní med známe všichni jako zdravější alternativu slazení a často jím nahrazujeme běžný cukr. Med má bezesporu spoustu pozitivních účinků na zdraví. Je ale vhodný při hubnutí? Přečtěte si názor nutriční specialistky...
Daniela Krčová
Čekankový sirup a hubnutí: Účinky, složení a tipy na využití
Chcete žít zdravěji, ale milujete sladké a nedokážete se vzdát slazení? Nezoufejte, je tady řešení. Jmenuje se čekankový sirup. Je doslova hvězdou mezi alternativními sladidly a jeho obliba neustále roste. Hodí se totiž...
Štítná žláza: Co se děje, když nefunguje, jak má? Proč hubnutí stávkuje?
Může nadělat v těle velkou paseku, pokud nefunguje správně. Jak poznat příznaky snížené a zvýšené funkce štítné žlázy, proč se nevyplácí je podcenit, a jaký má štítná žláza vliv na hubnutí? Co je štítná žláza? Nenápadná...
Jak na hubnutí po porodu podle nutriční terapeutky, část 2.
Co by měl obsahovat jídelníček, čemu se ve stravě raději vyhnout, proč je s hubnutím lepší počkat až po ukončení kojení a co je častým problémem čerstvých maminek? Na to vše jsme vám připravili odpovědi, opět s nutriční...
Tereza Kramlová
Skákáním přes švihadlo si můžete zlepšit kondici i zhubnout
Švihadlo bývá bráno za retro vybavení, bývalou pouliční dětskou zábavu, kterou převálcovaly moderní technologie. Opak je pravdou. Švihadlo je vysoce efektivní cvičební pomůcka, s jejíž pomocí si můžete zvýšit kondici a...
Začátky hubnutí očima nutriční terapeutky: Co vyhodit z lednice a spíže?
Jste odhodlaní jednou provždy zatočit se svojí hmotností a nadobro zhubnout? V tom případě si projděte celý byt a zbavte se všeho, co vám v tom může bránit. Je vám líto některé potraviny vyhazovat a říkáte si, jestli je...
Jana Kroutilová
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT