Pokud byste rádi shodili nějaké to kilo, zlepšili si fyzickou kondici, ale posilovny vás nelákají nebo žádnou ve svém okolí nemáte, pořiďte si domů eliptický trenažer orbitrek. Nabídka je pestrá, co se týče kvality...
Štítek -hubnutí
Monika Šaríková
Jaké si dát předsevzetí ohledně hubnutí, abyste u něj vydrželi?
Každý konec roku a začátek toho nového s sebou přináší i mnoho vyslovených novoročních předsevzetí. To už je taková tradiční záležitost. V souvislosti s mou prací nutriční terapeutky jsou to předsevzetí typu: „budu jíst...
Martina Rusňáková Korejčková
Matcha tea: Původ, složení, pozitivní i možné negativní účinky, užívání a tipy na recepty
Mezi zelenými čaji představuje specialitu. Zvláštní je nejen díky jemnější a sladší chuti, ale liší se také zpracováním. Nejedná se totiž o obvyklé sušené čajové lístky, ale o prášek, který se získává šetrným mletím...
Esenciální aminokyselina L-Tryptofan: Jaký má význam a které potraviny jej obsahují
Bílkoviny, stejně jako sacharidy a tuky, jsou pro člověka nezbytné živiny. Lidské tělo je využívá jako stavební látky, klíčové pro růst, udržení a regeneraci svalových vláken, ale také spoustu dalších funkcí. K tvorbě...
Se životními výzvami se potýká každý z nás. Zásadní jsou vztahové otázky, říká Mgr. Pavel Pařízek z Terapie.cz
Podle deníku Metro má s duševní chorobou zkušenost každý 5. člověk a 1 z 25 trpí trvalými příznaky. Čím to je? Roste toto číslo oproti dřívějším dobám, nebo o něm prostě jen víc mluvíme? To vám teď prozradí odborníci z...
Zuzana Veselá
Vysoký krevní tlak: Příznaky, důsledky, léčba a jídelníček při hypertenzi
Vysokému krevnímu tlaku se říká „tichý zabiják“. Často totiž nebolí, jeho příznaky nemusí být viditelné mnoho let a jeho prvním projevem bývají až vážné komplikace jako mozková příhoda nebo srdeční zástava. Co všechno...
Daniela Krčová
Výsledky jsou nejlepší motivace, říká milovnice pohybu a kvalitního jídla Monika Šaríková
Usměvavá Monika, kterou znáte jako autorku mnoha článků pro Bezhladoveni.cz, nedávno dokončila druhý kurz fitness trenéra. Mimo to se stále vzdělává ve výživě a dalších oblastech souvisejících se zdravým životním stylem...
Nenabízím líbivá řešení, ale pomoc něco změnit, říká nutriční terapeutka Ing. Jana Kroutilová
Základem je rovnováha, neexistuje zdravé a nezdravé jídlo. Tak zní sympatické motto výživové poradny Zdravá změna, kterou Jana vede s kolegyní Mgr. Michaelou Gorčíkovou. Jak ale dlouhodobě udržitelné rovnováhy dosáhnout...
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT