Na podzim se hodí posílit imunitu, a chránit se tak proti všudypřítomným bacilům. Zkuste to s tímto podzimním jídelníčkem plným vitaminů. Ideální i při hubnutí! Pondělí Snídaně: Müsli s jablkem a skořicí Svačina:...
Štítek -imunita
Šárka Jirchářová
Vápník v potravinách: Jak pomáhá hubnutí a kdy se nejlépe vstřebává?
Vápník potřebujeme nejen pro silné kosti a zuby, ale také pro správnou funkci metabolismu a ochranu imunitního systému. V jakých potravinách ho najdeme a odkud se nejlépe vstřebává? Tento minerál zlepšuje mimo jiné...
Redakce
17 zázraků, které se dějí, když jíme banány
Chcete zhubnout, mít víc energie a preventivně bojovat proti rakovině? Jezte banány! Díky šikovnému „přírodnímu obalu“ je jednoduše strčíte do tašky a sníte, až se vám to bude hodit. Všechny úžasné účinky banánů se do...
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT