Uvádí se, že lidské tělo se z poloviny skládá z vody. Konkrétněji u žen je to 45–60 % z celkové tělesné hmotnosti a u mužů 50–65 %. Na druhou stranu se stává, že lidi trápí zadržování vody v organismu, tzv. retence vody...
Štítek -jídelníček
Martina Rusňáková Korejčková
Bramborová dieta: Popis, účinky, nevýhody a rizika + vzorový jídelníček
Napadlo vás vyzkoušet hubnutí pomocí bramborové diety? Její autor slibuje až zázračné výsledky. Ale jak už to tak bývá, zkratky moc nefungují. Platí to i v tomto případě. Zjistěte, jak tahle omezující dieta funguje a...
Monika Šaríková
Dukanova dieta: Ukázkové jídelníčky, recepty a názor nutriční terapeutky
Dukanova dieta je jednou z mnoha redukčních diet, jež slibují rychlou redukci tělesné hmotnosti. Musíte dodržet poměrně přísný postup, hlídat si vysoký příjem kvalitních bílkovin, jíst jen omezené množství sacharidů a...
Dieta při cukrovce 1. typu: Nevhodné a povolené potraviny, jídelníček
Diabetes mellitus neboli cukrovka 1. typu je onemocnění vznikající v důsledku poškození tzv. beta-buněk slinivky břišní. Nejčastější příčinou je autoimunitní zánět, při kterém se tvoří protilátky proti vlastnímu tělu...
Daniela Krčová
Jarní jídelníček: Detox? Spíš příležitost ulevit játrům či žlučníku
Měsíce se přehouply a kalendářní jaro je tady. To si beze sporu žádá i nějaké tipy, jak si na jaře „zaktualizovat“ náš jídelníček. S příchodem jara pozoruji jednak skupinku lidí, kteří jaro milují. Jarní paprsky...
Dieta při dně: Ukázkový jídelníček a recepty
Dna neboli nemoc králů je vážné onemocnění kloubů a měkkých tkání provázené zvýšenou hladinou kyseliny močové v těle. Toto onemocnění s sebou přináší ohromnou bolest a řadu zdravotních komplikací, přitom úlevu od...
Žlučníková dieta: Co jíst a čemu se vyhnout?
Žlučník. Drobný orgán pod játry, který hraje významnou roli v procesu trávení tuků. Životně důležitý sice není, ale problémy s jeho funkcí mohou doposud klidný život pořádně zkomplikovat. Jak se stravovat při obtížích...
Jana Kroutilová
Jde to i lépe aneb ukázka jídelníčku, který vám více uškodí, než pomůže
V minulém dílu seriálu Strava po porodu jsme se společně s výživovou terapeutkou Martinou Rusňákovou Korejčkovou věnovali tomu, jak by měla vypadat plnohodnotná strava. Tedy taková, která našemu tělu umí dodat všechny...
Tereza Kramlová
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT