Plánujete, že zhubnete a nevíte, jak na to? Kromě celkové změny stravovacích návyků a ozdravení jídelníčku je nezbytné zařadit při hubnutí i sport. Dnes si představíme 4 druhy cvičení, které jsou vhodné pro ty, kteří se...
Štítek -posilování
Sandra Figalová
Stepper a hubnutí
Co je Stepper? Pro přiblížení, Stepper je jeden z řady fitness přístrojů, který se využívá ke zpevnění postavy a hubnutí. Může nám zlepšit kondičku i sílu, jen ho dobře pochopit. Vzhledem k tomu, že se na...
Tereza Pechová
30ti denní výzva – břicho
O takzvané 30ti denní výzvě už jste možná slyšeli. Jedná se o nový internetový hit, jehož popularita nadále roste a nejvíce příznivců si nachází mezi mladou generací. Tento „hubnoucí program“ má největší obec fanoušků...
Redakce
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT