Víte, jaké recepty se hodí do protikvasinkové diety? S čím vším vám může pomoci? Projděte si návrh, jak upravit jídelníček pro obnovu přirozené rovnováhy ve střevech. Vzroste vaše imunita vůči kvasinkovým infekcím a...
Štítek -recepty
Monika Šaríková
Proč a jak zařadit ryby do jídelníčku: Tipy technoložky potravin
Kdy jste naposledy jedli ryby? O Vánocích? Pak je nejvyšší čas to změnit. Víte, co je paradoxní? Neustále hledáme nové superpotraviny, které nám doladí jídelníček do dokonalosti a zajistí nám pevné zdraví, přitom máme...
Barbora Karásková
Tukožroutská dieta slibuje snadné hubnutí jen díky polévce. Nesmysl, nebo může pomoci?
Tukožroutská dieta zahrnuje jediný recept. Na polévku. Najdete ho níže v článku včetně vysvětlení, jestli dává tento směr aspoň trochu smysl. Od extrémních diet ale nic dobrého nečekejte. Základní principy tukožroutské...
Vápník v potravinách: Význam pro zdraví, hlavní zdroje, rizika nedostatku i nadbytku a tipy na recepty
Vápník v lidském organismu jakožto jedna z nepostradatelných minerálních látek zajišťuje mnoho funkcí, z nichž nejznámější jsou zdravé kosti a zuby. Tělo si jej samo nedokáže vyrobit a jediným způsobem, jak jej...
Severská, skandinávská nebo nordická dieta: Jak zdravě zhubnout podle jídelníčku od seveřanů
Severské národy, především Dánové, platí za jedny z nejšťastnějších národů na světě. Stres nebo deprese je trápí prý jen minimálně. Dnes se podíváme na jídelníček podle skandinávské diety. Pomůže vám zhubnout? Základní...
Zakysané mléčné výrobky: Zdraví i hubnutí očima technoložky potravin a recept na domácí kefír
Pokud se snažíte upravit svůj jídelníček tak, aby byl pro vaše tělo co nejvíce přínosný a zároveň podporoval váš cíl, kterým je často redukce tuku, tak doporučuji zařazovat zakysané mléčné výrobky. Jsou prospěšné...
Olomoucké tvarůžky: Skvělá volba pro vaši dietu. Výhody, výroba a tipy na recepty
Lidé, kteří se rozhodnou zhubnout nebo zkvalitnit svůj jídelníček, často marně hledají potraviny, které jsou živinově plnohodnotné, bez zbytečných aditiv, chutné a současně mají optimální energetickou hodnotu. To bývá...
Dieta při salmonelóze a průjmu: Jídelníček, recepty a pitný režim
Salmonelóza je bakteriální infekce, která postihuje trávicí systém a způsobuje nepříjemné příznaky jako prudký průjem, křeče břicha a horečku. Pro zmírnění příznaků a podporu regenerace trávicího traktu je nezbytné...
Daniela Krčová
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT