Dnešní stresující doba si žádá dvojnásobnou péči o naše duševní zdraví. Jednou z věcí, kterou můžeme udělat všichni, je zastavit se na chvíli a zapracovat na svých vztazích – s rodinou, partnerem/partnerkou i přáteli...
Štítek -rozhovor
Zuzana Veselá
Hodnotíme kvalitu potravin. Každý sám pak posoudí, jestli je pro něj zdravá, říká ředitelka spolku FÉR potravina
Ing. Hana Střítecká, Ph.D., je diplomovaná nutriční terapeutka, odborná garantka projektů proti obezitě a ředitelka spolku FÉR potravina. Dnes vám poradí, jak využít FÉR potravinu při hubnutí i běžném zdravém stravování...
Na kolonoskopii radši vyrazte o chvíli dřív, radí Jaroslav Kysilko v roli pacienta
Ženatý táta 3 dětí, kriticky uvažující o smyslu života a směřování lidské společnosti, se jednoho dne ocitl na vyšetření střeva zvaném kolonoskopie. Jak probíhala příprava a jaké zkušenosti si Jaroslav odnáší? Čtěte...
Barefoot bota se přizpůsobí chodidlu, ne naopak jako běžná obuv, říká odborník na barefoot chůzi
S barefoot obuví a doporučeními na chůzi naboso se poslední dobou roztrhl pytel. Hodí se ale pro všechny? A co chůze naboso v zimě? Objevte tipy zakladatelů české značky Bohempia. Jak představujete koncept barefoot...
U MMA jsou všichni vítáni. Pomáhá i při hubnutí, říká Lukáš z Penta Gym Praha
Zápasy MMA patří ve světě k nejsledovanějším sportům vůbec. I v Čechách jeho obliba roste. Málokdo však ví, že nemusí být zrovna Karlos Vémola, aby mohl z výhod MMA profitovat. Ve skutečnosti se tento sport hodí úplně...
Jakýkoli stereotyp představuje pro tělo zátěž, říká fyzioterapeutka Bc. Jitka Vanclová
Jitka vyšetřuje a léčí funkce pohybového aparátu tak, aby pozitivně ovlivnila jeho strukturu a výsledky byly pokud možno trvalé. Jak vlastně péče fyzioterapeuta probíhá? Jaké nejčastější problémy moderní člověk řeší...
Lidem chybí nadhled a troška selského rozumu, říkají Michal a Pavla z PEPE Food & Gym
Zdravá strava a pohyb. Dvě misky vah, bez kterých to nejde – při hubnutí i zdravém životním stylu obecně. V PEPE Food & Gym v Brně obě tyto myšlenky spojují. Přečtěte si rozhovor se zakladatelem společnosti, panem...
Často nejmenší změny přinesou ten největší efekt, říká fyzioterapeutka Markéta Strnadová
Naučím vás, jak se jednoduše a s úsměvem uzdravit z bolestí na těle i na duši. To slibuje fyzioterapeutka Markéta Strnadová na svých stránkách. Jak konkrétně na to? O tom je dnešní rozhovor. Ve své praxi propojujete...
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT