Lenka, zakladatelka Kinisi centra fyzioterapie, pomáhá klientům zbavit se obtíží pohybového aparátu a cítit se po všech stránkách dobře. Využívá k tomu osobní zkušenosti i aktuální vědecké poznatky nejmodernějších metod...
Štítek -rozhovor
Andrea Hrečková
Autorka aplikace Nepanikař a odborníci na poruchy příjmu potravy: Není ostuda říct si o pomoc
Studentka biomedicíny Veronika Kamenská má osobní zkušenost s posttraumatickou stresovou poruchou a následnými depresemi i úzkostí. Její aplikace Nepanikař pomáhá podobné stavy zvládat. Aplikace Nepanikař...
Zuzana Veselá
Seriál: Nejčastější chyby při hubnutí podle odborníků, 3. díl
Jak na zdravé hubnutí bez bludných kruhů jo-jo efektu a demotivace? Čtěte rady českých odborníků na výživu, sport a zdravý životní styl. Všem dotázaným jsme položili 2 stejné otázky: Co je podle vás největší chyba...
Redakce
Nutriční terapeutka Denisa Lamačová: Naučte se vnímat své tělo a začnou se dít zázraky
Studovala nutriční terapii i genetiku. Dnes pracuje jako nutriční koučka se zaměřením na jednoduchý, laskavý přístup k vaření i životu. Co radí vám, našim milým čtenářům? Tvé heslo zní „Méně je více. Nejen v jídle.“ Nás...
Seriál: Nejčastější chyby při hubnutí podle odborníků, 2. díl
Chcete zhubnout, ale zatím nevíte, jak na to? Pár neúspěšných pokusů vám vzalo motivaci? Čeští odborníci na výživu vám chuť do hubnutí vrátí. Dotázaným jsme položili 2 stejné otázky: Co je podle vás největší chyba...
Klára, zakladatelka Fit nad Tasty: Jedině s plnohodnotnou stravou dostává tělo vše, co potřebuje
Klára, jakožto fyzioterapeutka, trenérka a výživová poradkyně, zastává komplexní přístup ke zdraví člověka. Každý den pracuje nejen na sobě, ale také na zdraví svých klientů. Jakou roli hraje u poruch pohybového aparátu...
Míša a Markét, Mámami.cz: Jak chytře skladovat potraviny v kuchyni i ve spíži
Domov je náš malý mikrosvět, kam se utíkáme od starostí běžného života. Běda, když v něm zavládne nepořádek a chaos. To se může negativně zobrazit na duševním i fyzickém zdraví. Jedním z nejproblematičtějších míst bývá...
Kuchařka Kristýna Ostratická: Zdravá strava je o organizaci, jídlo jde podávat do 10 minut
Kdo sleduje Tescomu s chutí od TV NOVA nebo food blog Červený rondon, Kristýnu, které přátelé neřeknou jinak než Týna, dobře zná. K vaření má talent od Boha. Využívá ho už přes 15 let. Co radí při vaření začátečníkům a...
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT