Vážení tělesné hmotnosti většinou řeší lidé, kteří se snaží zhubnout. Sledování ručičky na váze se pro ně často stane každodenní rutinou. Pohyb nesprávným směrem berou jako selhání. Je vůbec nutné vážit se i několikrát...
Štítek -tělesná hmotnost
Monika Šaríková
Extrémní výkyvy váhy: Na co si dát pozor a kdy už navštívit lékaře
Do určité míry jsou výkyvy v tělesné hmotnosti normální. Váha kolísá i v průběhu dne a u žen se mění také v závislosti na fázi menstruačního cyklu a při menopauze. Jak velké výkyvy už nebrat na lehkou váhou a kdy...
Fáze spánku REM: Co to je, důležitost a zásady spánkové hygieny
Spánek je jednou ze základních lidských potřeb. Je nezbytný pro regeneraci těla po fyzické i psychické stránce. V jeho průběhu se několikrát vystřídají dvě fáze, které se kvůli rychlému pohybu očí nazývají REM a NON REM...
Ideální váha podle výšky a věku. Jak na tom jste?
Nejsem moc tlustý/á? Nemám pár kil přibrat? Podobné otázky si občas klade každý. Univerzální normální váha pro dospělého však neexistuje. Závisí na řadě faktorů. Objevte ty nejdůležitější. Základní faktory pro normální...
Zuzana Veselá
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT