Patříte k těm, kteří se pravidelně jednou ročně odhodlávají ke změně jídelníčku a právě nastal váš čas? Zkuste to tentokrát o něco méně radikálně. S naším výživným jídelníčkem se nemusíte bát, že byste hubnutí vzdali...
Štítek -výživový poradce
Sandra Figalová
Jak správně vybrat výživového poradce
Jak najít v záplavě výživových poradců toho pravého? Jděte na to od lesa a řiďte se několika zaručenými pravidly, se kterými nikdy nešlápnete vedle. Poznejte opravdového odborníka V dnešní době existuje mnoho škol a...
Šárka Jirchářová
Hedvika nejen o jídle: Váš jídelníček nemusí být perfektní, abyste zhubli
Neuznáváte utrácení peněz za jídelníčky na míru a drahé suroviny nebo doplňky stravy? Pak máte s nutriční poradkyní a trenérkou Hedvikou Hejdukovou hodně společného. Hedviko, dneska zpovídáme tebe, ale v projektu Nejen...
Zuzana Veselá
Výživová poradkyně Martina Jandová: Neexistuje nezdravé jídlo, jen nezdravé množství
Osobní problémy s váhou dovedly Martinu k milované profesi výživové poradkyně. Na kontě má přes 580 spokojených klientů a 7 let praxe. Pár dobrých rad teď přináší i vám. Jeden ze sloganů, které používáte, zní: „Zhubněte...
Jak nabrat svalovou hmotu? Nezapomínejte na jídelníček
Vrhli jste se na bezhlavé posilování a doufáte v rychlý nárůst svalové hmoty? Pozor, aby nadšení nevystřídalo zklamání z výsledků, které vašemu nasazení neodpovídají. Na vině bývá nevhodná skladba jídelníčku...
Jak vybrat výživového poradce pro děti?
Má vaše dítě problémy s jídlem – neprospívá, nebo trpí už v útlém věku nadváhou? S úpravou stravy vám pomůže výživový poradce. Navrhne nový jídelníček a doporučí i vhodnou fyzickou aktivitu. Jak najít...
Nadváha? Nekonečné diety? Zdravotní problémy? Nejvyšší čas navštívit výživového poradce
Až 70 % lidské imunity sídlí ve střevech. Trávicí systém má dokonce víc nervových buněk než páteř. Podílí se na většině klíčových procesů včetně pocitů štěstí. Nevíte si rady se svou váhou nebo zdravotními problémy...
Zpovídáme Kačku Tichou (Tichovy dobroty)
Fitness trenérku a výživovou poradkyni Kačku Tichou dobře znají diváci Snídaně s Novou i fanoušci televizní show Master Chef, kde se probojovala až do finále. Má za sebou spoustu radostných i méně vydařených období...
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT