Mezi zelenými čaji představuje specialitu. Zvláštní je nejen díky jemnější a sladší chuti, ale liší se také zpracováním. Nejedná se totiž o obvyklé sušené čajové lístky, ale o prášek, který se získává šetrným mletím...
Štítek -zdraví
Monika Šaríková
Esenciální aminokyselina L-Tryptofan: Jaký má význam a které potraviny jej obsahují
Bílkoviny, stejně jako sacharidy a tuky, jsou pro člověka nezbytné živiny. Lidské tělo je využívá jako stavební látky, klíčové pro růst, udržení a regeneraci svalových vláken, ale také spoustu dalších funkcí. K tvorbě...
Se životními výzvami se potýká každý z nás. Zásadní jsou vztahové otázky, říká Mgr. Pavel Pařízek z Terapie.cz
Podle deníku Metro má s duševní chorobou zkušenost každý 5. člověk a 1 z 25 trpí trvalými příznaky. Čím to je? Roste toto číslo oproti dřívějším dobám, nebo o něm prostě jen víc mluvíme? To vám teď prozradí odborníci z...
Zuzana Veselá
Přístrojová lymfodrenáž: Co jsou lymfa návleky, průběh masáže, pro koho je vhodná a kdy není
Zatímco manuální lymfatická masáž je jemná, hmatová (ruční) technika, kterou smí provádět pouze školený lymfoterapeut, přístrojová lymfodrenáž využívá speciální návleky. Je dostupnější, levnější, ale má svá omezení...
Velký průvodce běžeckými začátky: Jak začít běhat a na co dávat pozor
Běhání stejně jako chůze patří mezi přirozené pohyby, které mají pro zdraví ohromné benefity. V porovnání s chůzí běh na tělo klade vyšší nároky a to nejen na kondici, ale pohybový aparát obecně. To je důvod, proč byste...
Přerušovaný půst pro ženy i muže: Popis, principy, metody, přínosy i možná rizika
Půst, jakožto úmyslné vyhýbání se jídlu po stanovenou dobu, existuje velmi dlouhou dobu: většinou jako součást náboženství nebo léčebná metoda. V posledních letech se hitem stal přerušovaný půst, od něhož si lidé...
Jak se udržovat v dobré kondici a zdraví, když je vám 40 let a více
I ve 40 letech a dál se můžete udržovat ve vynikající kondici. Spousta žen a mužů, kteří na sobě tvrdě pracují, po čtyřicítce dokonce vypadají lépe než za mlada. Věk není nejdůležitějším kritériem, které rozhoduje o...
Strava při kojení: Co jíst pro správný vývoj miminka i své zdraví?
Jídlo dokáže velmi ovlivnit kvalitu mateřského mléka a zdraví miminka i ženy. Co tedy jíst, aby kojení maminku zbytečně nevysilovalo a miminko mělo dostatek živin pro vývoj? Společně s nutriční terapeutkou Martinou...
Tereza Kramlová
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT