Kojíte a chcete si být jistá, že každý den přijímáte optimální množství živin i kalorií? Přečtěte si, jaké energetické nároky kojení přináší. Objevíte také tipy na zdravé potraviny a spoustu dalších rad. Výhody kojení...
Štítek -životospráva
Šárka Jirchářová
Návaly horka a pocení nemusí být jen příznakem menopauzy
Náhlé pocity horkosti a zvýšené pocení nemusí nutně znamenat přicházející menopauzu. Příčin tohoto stavu může být daleko více. Projevy návalů horka Lékaři charakterizují návaly jako silný pocit horkosti objevující se...
Jídelníček na podporu slinivky břišní II.
Trápí vás bolesti v nadbřišku nebo levém podžebří? Zvracíte, zrychleně dýcháte, bojujete s pocitem plnosti při jídle, plynatostí či změnou barvy stolice? Pak vaše slinivka vykazuje příznaky onemocnění. V takovém případě...
Andrea Hrečková
Metabolický věk: Čím nižší, tím lepší. Jaký je ten váš?
Je vám 40, žijete hektickým životem ve stresu a bez zdravé životosprávy? Pak se vaše tělo možná cítí na 60 a vy o tom vůbec nevíte. Zasáhněte dřív, než přijdou první problémy. Co je metabolický věk? Termín používaný ve...
Zuzana Veselá
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT