V létě jen málokdo odolá zmrzlině. Je osvěžující, lahodná a pro mnohé z nás neodmyslitelnou součástí léta. Ale co když jste právě na cestě ke zdravějšímu životnímu stylu nebo se snažíte zhubnout? Může si člověk vůbec...
Štítek -zmrzlina
Barbora Karásková
Začátky hubnutí očima nutriční terapeutky: Co vyhodit z lednice a spíže?
Jste odhodlaní jednou provždy zatočit se svojí hmotností a nadobro zhubnout? V tom případě si projděte celý byt a zbavte se všeho, co vám v tom může bránit. Je vám líto některé potraviny vyhazovat a říkáte si, jestli je...
Jana Kroutilová
Matcha tea: Původ, složení, pozitivní i možné negativní účinky, užívání a tipy na recepty
Mezi zelenými čaji představuje specialitu. Zvláštní je nejen díky jemnější a sladší chuti, ale liší se také zpracováním. Nejedná se totiž o obvyklé sušené čajové lístky, ale o prášek, který se získává šetrným mletím...
Monika Šaríková
Acai berry: Původ, složení, vliv na zdraví, využití + recepty
Drobným tmavě zbarveným plodům Acai berry je přisuzována spousta zdravotních přínosů včetně rychlejšího hubnutí a oddálení projevů stárnutí. Pro vysoký obsah vitaminů, minerálů a dalších prospěšných látek jsou...
Zdravé letní osvěžení: 8 receptů na domácí zmrzlinu bez cukru
Léto je v plném proudu a s ním i horké dny. Jsou jako stvořené pro osvěžení v podobě zmrzliny nebo nanuku. Většina kupovaných zmrzlin a nanuků ale obsahuje velké množství cukru a nekvalitních tuků, což formě do plavek...
Daniela Krčová
Dýňový olej a zdraví: Složení, účinky a využití při vaření i na krásu
Dýňový olej skvělé chutná po oříšcích a příjemně ozvláštní chuť každého jídla. Kromě toho je štědrým zdrojem antioxidantů, které likvidují volné radikály, brání oxidačnímu stresu a zpomalují stárnutí. To však není vše...
Nejlepší recepty na domácí zmrzlinu: Od jahodové až po veganskou vanilkovou
Ačkoli odborníci nepovažují ledová jídla za nejlepší prostředek ke zchlazení, my víme své: Není nad to zabořit lžičku do voňavé dobroty a nechat ji pomalu rozpustit na jazyku… Dáte si jahodovou, nebo vanilkovou...
Zuzana Veselá
Fit recepty z českých jahod: 9 inspirací z Instagramu
Hutných knedlíků a dortů už máte dost? Vyzkoušejte 9 lehkých jahodových dobrot podle foodblogerů a gurmánů z Instagramu. Po zmrzce, smoothie i salátu se u vás jen zapráší. Proč jíst jahody Mají o 21 % vitaminu C...
Redakce
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT