Začínáte den miskou oblíbených cereálií? Vyměňte slazené a ne příliš výživné kuličky za stejně chutnou alternativu plnou vitamínů, minerálů, bílkovin a zdravých tuků. Vyměňte Nesquik za domácí Nesquik. Kuličky Nesquik...
Kategorie - Recepty s kokosovým olejem
Kokosový olej je bohatý na vitaminy i minerální látky. Obsahuje vitaminy A, D, E, K, selen, zinek a mastné kyseliny.
Za studena lisovaný olej z kokosu chrání před chorobami srdce a cév. Stimuluje metabolismus, snižuje pocit hladu a usnadňuje hubnutí. Dále zmírňuje záněty v těle, podporuje vstřebávání vitaminů rozpustných v tucích, pomáhá při obnově tkání a stabilizuje hladinu krevního cukru. Používá se také k účinnému přírodnímu bělení zubů.
Kokosový olej neodmyslitelně patří do thajské kuchyně. Jelikož se nepřepaluje, hodí se ke smažení masa, zeleniny i palačinek. Při pečení moučníků a vánočního cukroví s ním snadno nahradíte klasické máslo nebo sádlo.
Přečtěte si více v našem magazínu:
Andrea Hrečková
Výborná bublanina: Tipy na nejlepší recepty z české kuchyně
Rychlá. Voňavá. Nadýchaná. Raz dva hotová. Taková je bublanina – hit letního pečení. S jakým ovocem chutná nejlépe? A jak vykouzlit to nejlepší těsto? Čtěte celý článek. Bublanina s ovocem. Ale jakým? Nejlépe kvalitním...
Redakce
RECEPT: Bezlepkový rebarborový koláč crumble
Přichází čas rebarbory. Koláče i bublaniny zdobí stoly. Ty bez těsta, tzv. crumbly, sklízí úspěch nejen v jejich rodné Británii. Také my jsme si ho pro vás připravili, s rebarborou v hlavní roli...
RECEPT: Banánové lívance s ovesnými vločkami a jahodami
Máte čas pohrát si se snídaní a zkusit něco víc než jen popadnout ovoce, zalít vločky či umixovat smoothie? Pusťte se do zdravých banánových lívanců. Vynesou vaše chuťové buňky až do nebe! Banánové lívance...
Lucie Pospíšilíková
3 božské recepty na vánoční raw cukroví
Chcete ozvláštnit svůj vánoční repertoár o něco zdravějšího? Zkuste tyto 3 druhy raw cukroví. Nejen, že je nemusíte péct, ale budou ještě zdravější než odlehčené tradiční cukroví. Příprava vám zabere mnohem méně času...
Sandra Figalová
CHCI ZHUBNOUT
CHCI PŘIBRAT