Nutriční terapeut

Svět nás krmí potravinami všech tvarů, barev, chutí a vůní. Jen těžko se tomu všemu odolává. My to víme. Pokud ale do svého stravování zapojíte kromě všech svých smyslů taky hlavu, bude se vám jíst a žít o poznání lépe. Pomůžeme vám s tím.

Poradenské i lektorské služby jsou zcela individuální a jsou poskytovány v oblastech preventivní i léčebné výživy. Péče pod dohledem nutričního terapeuta je určena nejenom nemocným, ale také zdravým lidem.

Nabízím odborné výživové poradenství včetně nutriční terapie a zdravého životního stylu. Své služby poskytuji dospělým, dětem i seniorům.

Jsme tým nutričních terapeutek, které sdílí společnou vizi – předávat zdravý přístup k jídlu a vést širokou veřejnost i jednotlivé klienty úpravě životního stylu tak, aby byla změna dlouhodobě udržitelná.

Můj přístup k výživě je racionální. To, že vás budu soudit za to, co a kolik toho jíte, ode mě určitě nečekejte. Vždy se snažím najít tu nejlepší a nejpřijatelnější cestu, aby pro daného klienta byla dlouhodobě udržitelná a nějak zásadně ho neomezovala v běžném životě. V jídelníčku společně najdeme místo i pro vaši oblíbenou sladkost nebo jiné „guilty pleasure“ jídla. Nečekejte tedy žádné zákazy, ale spíše nastavení takového denního režimu, který pro vás bude dlouhodobě udržitelný.  Zabývám se výživou při redukci i nabírání hmotnosti, výživou sportovců, ale i dětskou výživou. 

Věříme, že způsob, jak dosáhnout kvalitnějšího a spokojeného života, netkví v neustálém držení diet a odříkání, ale je založen na změně celého životního stylu. A k tomu vám rádi pomůžeme krok za krokem.

Preferuji pravidelné setkávání se svými klienty a jejich pravidelnou zpětnou vazbu. Kromě skladby vašeho jídelníčku mě zajímají i pocity, které jsou s jídlem spojené a myšlenky, které ve vás jídlo vyvolává. Jídlo nevnímám jen jako dokonalý poměr sacharidů, bílkovin a tuků, což se odráží také v mém přístupu k vám. 

V současné době se věnuji převážně terapii, body-terapii a propojení terapie s nutričním (výživovým) poradenstvím. Můžete mě také kontaktovat, pokud máte zájem pouze o úpravu jídelníčku bez přesahu do terapeutické práce.

Ukazuji lidem, že správná strava je o tom, aby nám bylo po stránce psychické i fyzické lépe, o tom abychom se udržovali ve zdravé kondici a v neposlední řadě i o tom, abychom vypadali dobře. Nezapomínejte, zdraví je na prvním místě a nikdy není pozdě na to, začít dělat věci lépe.