Diagnostika těla

Původní profese zdravotní sestry a zdravotnické vzdělání mi umožňuje hlubší vhled do fungování lidského těla a uvědomování si souvislostí. V poradenství uplatňuji celostní přístup, to znamená, že kladu velký důraz na všechny souvislosti, nejen výživu, ale i na  spánek, pohyb, pitný režim, psychickou pohodu, ale i např. na zátěž chemickými látkami ve stravě a v kosmetice.

Mým hlavním cílem je pomocí stravy pečovat o vaše zdraví. To může znamenat úpravu jídelníčku z důvodu onemocnění (léčebné diety), cílenou redukci hmotnosti a zlepšení metabolických ukazatelů (cholesterol, krevní tuky, hladina krevního cukru,..), či jen mírnou úpravu výběru potravin, chcete-li ozdravění jídelníčku z preventivních důvodů.

Přinášíme jednoduché a funkční návody na to jak dostat do života více energie a zdraví.Ať už chcete pomoci sami sobě, své rodině nebo firmě, náš tým lektorů, výživových specialistů a koučů vám pomůže najít vlastní cestu k péči o zdraví.Jdeme na to přes výživu pro tělo i mysl.

Přinášíme jednoduché a funkční návody na to jak dostat do života více energie a zdraví.Ať už chcete pomoci sami sobě, své rodině nebo firmě, náš tým lektorů, výživových specialistů a koučů vám pomůže najít vlastní cestu k péči o zdraví.Jdeme na to přes výživu pro tělo i mysl.

Přinášíme jednoduché a funkční návody na to jak dostat do života více energie a zdraví.Ať už chcete pomoci sami sobě, své rodině nebo firmě, náš tým lektorů, výživových specialistů a koučů vám pomůže najít vlastní cestu k péči o zdraví.Jdeme na to přes výživu pro tělo i mysl.

Přinášíme jednoduché a funkční návody na to jak dostat do života více energie a zdraví.Ať už chcete pomoci sami sobě, své rodině nebo firmě, náš tým lektorů, výživových specialistů a koučů vám pomůže najít vlastní cestu k péči o zdraví.Jdeme na to přes výživu pro tělo i mysl.

Komplexně zhodnotíme váš celkový životní styl, stravovací návyky a současný zdravotní stav. V rámci diagnostiky vyhodnotíme složení vašeho těla, úroveň bazálního metabolismu, kvalitu současného stravování, pitný režim, aktuální pohybovou aktivitu a míru stresového zatížení. V případě vážnějších zdravotních komplikací spolupracujeme s ošetřujícím lékařem nebo specialistou.

Vytvořím vám personalizovaný stravovací program, který odpovídá požadavkům vašeho metabolického typu, společně nastavíme nová režimová opatření a na pravidelných konzultacích budeme řešit úskalí, která k celému procesu „přeučení“ také patří.Nenabízím, ani neprodávám žádné produkty a nekopíruji univerzální šablony jídelníčků. Mým cílem je v prvé řadě zlepšení zdraví, a to jak tělesného, duševního i emočního.  Hubnutí a změna tělesné skladby je pak v celém tomto procesu přirozeným následkem.

K trvalému zhubnutí nevedou žádné zázračné diety, ani doplňky stravy, ale celková změna životního stylu. Především změna stravovacích návyků a zařazení vhodných pohybových aktivit. Aby tyto změny byly co nejefektivnější, je třeba se svěřit do rukou odborníků, kteří pomohou nastavit režim dle individuálních potřeb.

K trvalému zhubnutí nevedou žádné zázračné diety, ani doplňky stravy, ale celková změna životního stylu. Především změna stravovacích návyků a zařazení vhodných pohybových aktivit. Aby tyto změny byly co nejefektivnější, je třeba se svěřit do rukou odborníků, kteří pomohou nastavit režim dle individuálních potřeb.